Домашно тесто за пица со малку хидрати, направено од карфиол
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 180 ° C со конвекција. Подгответе плех за печење со хартија за печење.
Внимателно раскинете ја карфиолот со рацете и исецкајте поголеми парчиња со нож или процесор за храна. Целта е маса на мали парчиња карфиол/трошки. Целата работа не треба да биде кал од карфиол.
Потоа измешајте ја смесата со јајцето и ренданото сирење за да добиете еднаква смеса.
Распоредете ја смесата со карфиол рамномерно на плехот и притиснете малку надолу. Слојот може да биде многу тенок, инаку не можеше да се готви целосно на крајот. Потоа печете кора од пица околу 15 минути. Малку подолго во зависност од дебелината. Тест: притиснете го со прстот. Тестото треба да биде убаво и кафеаво, цврсто, но не премногу тврдо.
Покривме околу 1/2 плех со наведените состојки.
Кога основата е подготвена, плехот се вади од рерна и се става пицата со посакуваните состојки.
Користевме домати од цреша, пармезан и свеж босилек. Тука секако можете да испуштите пареа;)
Потоа се враќа во рерна додека не се заврши и преливот. Добар апетит!
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
По рецептот за пица Парма со ниски јаглени хидрати, ви ветивме рецепт за само-направено тесто за пица со ниски хидрати. Сè што е тука е: карфиол, јајце и малку сирење за да се изренда. Без квасец, без брашно! Сосема ниска јаглехидрати и супер вкусна. Врв по ваш избор: На пример, преполовени домати од цреша, пармезан и босилек:
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)