Доведува до недостаток на хранливи материи HCG диети Експертите предупредуваат на радикално лекување
Оснабрик. Сезоната на бикини започна најдоцна сега. Многумина можеби дури и не размислуваат за тоа кога ќе се погледнат во огледало. И, сакам да изгубам неколку килограми што е можно побрзо пред да се излажам на плажа во оскудна облека - диетите за несреќи се многу популарни. Таканаречената диета HCG е особено популарна. Сепак, експертите предупредуваат на тоа.
HCG е протеински хормон кој се формира за време на бременоста и гарантира одржување на бременоста. Обично е пропишано од лекарите за лекување на неплодност или за контрола на хормоналната рамнотежа на двата пола. Кратенката значи „хуман хорионски гонадотропин“.
Од кога стана познато дека starsвездите како essесика Шварц, Бритни Спирс и Кетрин Зета-onesонс изгубија многу килограми за многу кратко време со помош на бебешкиот хормон, „Холивудската диета“ беше на сите усни. Веќе со месеци, различни водичи се вклучени во списоците на германски бестселери.
И вака делува наводниот чудотворен лек: HCG се апсорбира или преку инјекции или во форма на хомеопатски капки. Покрај тоа, дозволени се само 500 калории дневно - целосно се избегнуваат шеќер, маснотии и алкохол. Според авторите на книгите за диети, масните наслаги на желудникот, нозете, задникот и колковите би биле расипани од HCG, но не и од мускулна маса. Покрај тоа, нема да има чувство на глад, перформанси и добро расположение ќе се одржат и покрај нискиот внес на енергија, па дури и целулитот ќе се подобри.
Сето ова звучи премногу добро за да биде вистина - и очигледно е така, бидејќи експертите советуваат против оваа диета за несреќи. „Луѓето кои нудат и рекламираат HCG за губење на тежината, постапуваат неправедно и несовесно. Тие злоупотребуваат добра волја и сакаат да ги искористат страдањата на луѓето со прекумерна тежина “, вели професорот др. Мартин Вабич, претседател на германското здружение за дебелина, цитиран во соопштението од здружението. „Во неколку потенцијални, контролирани студии за влијанието на HCG врз телесната тежина во контекст на диета, не може да се докаже никаков ефект.“ Според Вабич, брзиот успех во губењето на тежината е многу повеќе резултат на исклучително нискиот внес на енергија. „Секако дека губите тежина на краток рок - но по цена на недостаток на хранливи материи, минерали и витамини, што го ослабува организмот и што не може да се одржува долго“, објаснува Вабитч.
Силке Рестемајер од германското друштво за исхрана (ДГЕ) го дели овој став. Различни веб-страници препорачуваат диетали да го надоместат недостатокот на исхраната со додатоци во исхраната. Restemeyer советува против тоа: „Секој што јаде помалку од 500 калории на ден подолго време, ризикува да се снабди со недоволно снабдување со хранливи материи, што не може да се надомести само со подготовка на витамин или минерал. Бидејќи протеините, влакната и есенцијалните масни киселини недостасуваат исто така со толку намален внес на енергија “, рече таа во интервју за нашиот весник. Покрај тоа, не е јасен составот на многу капки HCG што се нудат на Интернет. Ова значи дека клиентите честопати дури и не знаат што трошат.
ДГЕ препорачува долгорочно слабеење засновано врз комбинација на диета, промена на однесувањето и зголемена физичка активност.
Ова не само што е поздраво од радикалното лекување, туку и го спречува страшниот ефект на „јо-јо“. Сепак, оние кои сакаат да изгубат тежина треба да ја започнат Новата година на оваа диета, така што фигурата на бикини е совршена во лето - а не само една недела пред одморот.