Д-р Бубновски; Сè додека не ми се скршија крвните садови во мозокот, ве молам
Уште кога се сеќавам, татко ми страдаше од висок крвен притисок. Отпрвин, тој се обиде да ја игнорира болеста, сè додека, по истрагите, не му беше дијагностицирана „хипертензија“. Му беа препишани секакви лекови со кои, неодамна, започнуваше секое негово утро.
Пред три месеци, еден пријател на татко ми, со седиште во Санкт Петербург, г-дин Или, дојде да не посети. Колку што знаев, тој бил хипертензивен долго време, но дознал само за методот на лекување на кардиоваскуларни заболувања, предложен од Сергеј Бубновски.
Професор Сергеј Бубновски е познат руски лекар, доктор на медицински науки и автор на многу книги. Еднаш, многу одамна, тој самиот едвај успеа да се спаси од канџите на оваа болест. Неверојатен е фактот дека тој успеал во ова без прибегнување кон дрога.
Како да се третира високиот крвен притисок?
Високиот крвен притисок, според д-р Бубновски, е болест на векот. Со него започнува развој на аритмии, исхемична срцева болест, тромбоемболизам, па дури и дијабетес тип II.
Сето ова се случува затоа што срцето, поточно мускулите на срцето - миокардот, не можат да се справат со обемот и брзината на циркулацијата на крвта.
Според податоците на СЗО, кардиоваскуларните заболувања се водечка причина за предвремена смрт ширум светот, и без друга причина толку многу луѓе умираат секој ден.
Професорот наведува дека, наместо на хипертензивниот пациент да се препишуваат мноштво хипотензивни препарати, кои го одржуваат ослободувањето на крвта од срцето, вреди да се анализира начинот на живот на пациентот за да се открие што довело до појава на хипертензија.
Д-р Бубновски е убеден дека: „Ниту еден кардиолог во светот не може да ми претстави пациент кој бил третиран од висок крвен притисок, едноставно со фактот дека тој давал лекови. Тоа е, првично, крвниот притисок се одржува под контрола со таблета, а потоа - со неколку лекови ... "Се разбира, постојат акутни случаи во кои е потребно, па дури и од витално значење да се земаат лекови, но не и систематски.
Според СЗО, 17,5 милиони луѓе годишно умираат од кардиоваскуларни болести ширум светот.
За лекување на висок крвен притисок, важно е првично да се идентификува каква е оваа состојба. И, се чини, тоа е преоптоварување на миокардот. Да, ова е исто така мускул и, како и сите човечки мускули, работи според принципот на контракција и релаксација.
Затоа, секојдневната физичка активност за половина час помага да се спречи срцев и мозочен удар.
Поради оваа причина, Сергеј Бубновски ги советува сите оние кои сакаат да се ослободат од хипертензивни кризи да извршат најмалку две физички вежби кои директно ќе влијаат на брзината и обемот на циркулацијата на крвта. Така, ефикасно ќе придонесете за обновување на срцевата активност.
Нашата редакција подготви за вас информации за две многу едноставни, но исклучително ефикасни вежби. Овие гимнастички вежби се индицирани за пациенти со хипертензија I и II степен.
1. Пешачење се препорачува за греење. За 2 минути наизменично, различни видови на одење, како што се: одење со врвовите на прстите, одење со нозе, одење по потпетици, одење по џуџе.
2. За оваа вежба ќе ви треба стол или кој било друг предмет во висина на столот, со чија помош ќе изведувате плови.
Потребно е да се издржувате со рацете на столот, нозете ќе бидат зад, на растојание еднакво на ширината на рамената. Главата и погледот мора да бидат насочени напред, а телото не смее да се витка. Вдишете и свиткајте ги рацете до лактите, спуштајќи го телото, потоа издишете и исправете ги рацете, кревајќи го телото и направете го звукот „Ха!“
За почетници, направете 5 склека и испијте неколку голтки вода за да избегнете дехидрирање на мозочното ткиво. Секој плови треба да биде приближно еднаков во траење и да трае околу 20-30 секунди. За круг вежби треба да направите 5 склека двапати, а потоа, постепено, треба да направите 5 склека двапати.
3. И оваа вежба се изведува со помош на стол. Седејќи на стол, ставете ги стапалата во позиција да стојат во линија, свртени еден кон друг.
Станете од вашиот стол, одржувајќи ја рамнотежата. Потоа седнете повторно. Станете кога издишувате, и седете кога вдишувате. По завршувањето на целиот циклус на овие вежби, заземете ја почетната позиција и длабоко вдишете две минути.
Ви препорачуваме да ги изведувате овие вежби 3 пати на ден, а секое утро наставникот ве советува да вежбате освежителна гимнастика.
Покажете им ја на вашите пријатели оваа статија со препораките на професорот Сергеј Бубновски и нека сите околу вас се здрави без лекови.!
„Содржината на статијата е само информативна и не може да биде замена за советот на лекарот. За правилна дијагноза, препорачуваме да се консултирате со специјалист “.