Држете се подалеку од класичните производи со малку маснотии за исхрана Кросфит Кулмбах; Фитнес, функционален тренинг

И уште еден паметен потег на прехранбената индустрија: Производи со непогрешлива ознака „Ниско-масно“ или „Диета“ или исто така во новогерманската „Диета“. Ако не размислите за тоа и ги ставите производите во количката, без да ги разгледувате состојките, си правите лоша услуга.

За многумина, маснотијата сè уште е „јавен непријател број 1“, поради што на многу производи се појавуваат такви слогани или имиња. Но, маснотијата не е непријател, барем не кога станува збор за вистинските масти - но повеќе за тоа во следниот пост на блогот. Проблемот со овие, да ги наречеме „диететски производи“ заради едноставност, е тоа што тие често се збогатени со многу шеќер. Или, ако има малку или нема шеќер, тогаш барем многу засладувач. Шеќерот е лош, видете ја објавата на блогот „Што треба да избегнувате“ и засладувач - освен ако не е природна, како што е стевиа, е хемија, видете ја објавата на блогот „Засладувач“.

Големиот процент на шеќер или засладувач содржан во диеталните производи не доведува до губење на тежината како што се очекуваше, но промовира зголемување на телесната тежина. Значи, ништо повеќе не треба да се зборува за ова.

---