Двејн Johnонсон, по 4 месеци драстична диета

Двејн Johnонсон е еден од најценетите актери во моментот. Актерот секогаш успева да импресионира со својата импозантна фигура и во филмовите во кои игра и на социјалните мрежи, каде има над 50 милиони обожаватели.

Двејн Даглас Johnонсон (роден на 2 мај 1972 година, Хејворд, Калифорнија, САД), познат и под прстенот „The Rock“, е американски актер и поранешен професионален борач, кој играше на WWE.

„Карпата“ го импресионираше целиот свет со својата импозантна фигура, совршено структурирана и добро дефинирана.

Неодамна, актерот на својот профил на Фејсбук објави фотографија на која се појавува покрај огромна чинија торти.

Сликата беше придружена и со порака во која „Рок“ им соопшти на своите виртуелни пријатели дека веќе четири месеци бил подложен на драстичен третман за слабеење.

Неговите мускули добија импресивна форма, но актерот откри дека сака уште поголема мускулна маса, па затоа, заедно со исцрпувачките сесии за кардио и кревање тежина, актерот одржуваше и специјална диета, која ја откри без резерви на вентилатори.

Еве што вклучуваше дневното мени:
Тежина 1: 30 грама мускулни филети, 4 белки, 150 грама овесна каша
Оброк 2: 230 грама пилешко, 2 чаши ориз, 100 гр брокула
Оброк 3: 230 грама риба калибус, 2 чаши ориз, 100 грама аспарагус
Оброк 4: 230 грама пилешко, 350 грама печен компир, 100 грама брокула
Оброк 5: 230 грама риба калибус, 2 чаши ориз, 100 грама аспарагус
Табела 6: 230 грама филе мускул, 250 грама печен компир, салата
Оброк 7:30 грама казеин (протеинска материја), 10 изматени белки, кромид, пиперки, печурки и чаша енергетски

Се чини дека актерот одлучи да се храни здраво откако беше избран да биде дел од екипата на филмот „Централна интелигенција“. Филмот ќе излезе во 2016 година, а е во режија на Роусон Маршал Турбер. Во оваа комедија Двејн Johnонсон ќе игра заедно со Арон Пол и Кевин Харт.

---