Еј ТПУ колку кг треба да имам на 1,57 м Кажи ми како побрзо да ослабам
Околу 57 години
За да изгубите тежина, обидете се да јадете многу малку и да спортувате многу, можете да трчате или да вежбате на мрежата.
Вашата ИДЕАЛНА тежина треба да биде околу 50-53 кг - видете ја врската:
http://www.dietetik.ro/. компјутер
Па, максимум 60 кг Јадете овошје и зеленчук и вежбајте за да изгубите тежина.
Здраво!
На оваа висина треба да имате околу 47 килограми, тоа е идеално.
Одете на нискокалорична диета и вежбајте секојдневно.
Да те бакнам!
Треба да бидете околу 53 кг
Здраво.
На 1,57 треба да имате тежина од 56 Kg.
На телесната тежина би можеле да одржите малку диета или да јадете малку и често.
Покрај исхраната треба да се занимавате и со спорт.
Јас ти велам да не се обидуваш да пиеш апчиња затоа што си го уништуваш здравјето!
Лак?
Треба да имате максимум 57 кг. ако сакате да изгледате супер силуета треба да имате 47. Ако пиете 2l вода дневно, не јадете после 6 часот и откажете се од леб, дефинитивно ќе изгубите тежина; Слабев 10 кг. сега неодамна започнав да спортувам, сакам да ослабам повеќе.Ви посакувам здравје и да комбинирам диета со спорт за здрав живот и фина фигура.
Колку време изгубивте 10 кг?
Околу 3 месеци; Не брзав, бидејќи тоа не е дури ни драстична диета - тоа се само некои мерки. ако сакате да изгубите тежина повеќе можете да повикате диета, не брзав/настан. успех
Зошто не ја наведовте возраста? На таа висина треба да имате 47 килограми (во висина, последните 2 цифри одземајте 10) ако сакате да изгледате „добро“ или да не надминувате 50. Искрено сега, овие бројки се само индикативни Сè е она што ви кажува огледалото. Имам 1,67 и 56 килограми (додека се мачев да дојдам овде) и додека се гледам во огледало можев да спуштам 1-2. Сето тоа е да се чувствувате добро во вашата кожа, тоа е сè.
47 кг, обично треба да бидеме 10 помалку од висината. 1, 57 = 57-10 = 47 кг.
Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)
Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)
Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)
- 631.494 адолесценти
- 45.524 Бизнис и финансии
- 21.810 уметност и култура
- 58132 Авто & Мото
- 137.072 Убавина и мода
- 16.254 стрипови
- 45.670 кариера
- 16.923 куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.207 Разговори
- 551 Коронавирус
- 277.695 Loveубов и секс
- 158.916 Општо образование и култура
- 45.579 Семејство и врски
- 124.250 филмови и серии
- 61.545 хоби и миленичиња
- 126.354 комунални информации
- 457.243 компјутерски игри/онлајн
- Законодавство, политичко и социјално 41,887
- 20.300 литература
- 187.187 Музика
- 526 Родителство
- Религија
- 178.368 здравје
- 22.405 совети за домаќинствата
- 43.903 Референци
- 2.409 Интернет безбедност
- 59 708 спортови
- 32.703 наука и филозофија
- 330 672 технологија
- 96.428 телефонија
- 171.861 слободно време/излегување
- 52.622 тривијални/смешни
- 13.633 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.