Едно јаболко ве прави здрави, три; јаболката прави замастен црн дроб од лекови
Начини на самопомош: како хранливите состојки работат во телото и нè прават здрави или болни
Други формати
опис
Затоа лекарите треба да ја знаат вашата исхрана!
„Безброј симптоми на пациенти се директно или индиректно поврзани со храна или индивидуални компоненти на храна. Ние лекарите ќе треба да научиме да вклучуваме фактори поврзани со исхраната многу повеќе во дијагнозите во иднина “, вели д-р. медицински Карстен Лекутат, општ лекар и водител на ТВ-шоуто Hauptsache здраво.
Што е балансирана исхрана? Индивидуална работа!
Многу храна е корисна или барем безопасна во големи количини, додека друга го носи нашиот метаболизам во рамнотежа дури и во мали количини. Некои ги разболуваат скоро сите, други само во високи дози. Некои штетат само на неколку, други само кога ги нема.
Совршената исхрана останува утопија, но можеме да избегнеме познати нутриционистички грешки. „Тука се бара одговорен пациент, кој сака самиот да влезе во дното на работите и кој работи со него“, вели др. Карстен Лекутат и ги опишува релевантните односи во современата нутриционистичка медицина во неговата книга. Тој му помага на читателот да истражува во неговото однесување во исхраната за причини што може да доведат до поплаки:
- Луѓето не се епрувета - зошто здравата исхрана е индивидуална работа
- Нетолеранција на храна и недоволно снабдување: Препознајте ги симптомите, изолирајте ги причините сами
- Лактоза, фруктоза, хистамин и глутен, витамин Д и омега 3 масни киселини - што стои зад насловите и соопштенијата за печатот?
- Дали ни требаат додатоци во исхраната? Природни извори на микрохранливи материи како витамини, минерали и елементи во трагови
- Со храна против болести: самопомош при артроза, ревматизам, висок крвен притисок, депресија, мигрена, нарушувања на спиењето, синдром на нервозно дебело црево, грчеви во мускулите и металоиди
Храната може да заздрави - или да ве разболи
Храната не само што може да биде причина, туку и лек за болести. Некои од нив се високо ефективни и затоа не се ослободени од несакани ефекти. Само во теоретскиот идеален случај го внесуваме токму она што на телото му е потребно со нашата храна.
Во својата книга за исхрана, авторот покажува на возбудлив, забавен и компетентен начин дека пациентот не е хипохондрик, но дека дијагнозата има потреба од реформа.
Во исто време, тој ни покажува како можеме да користиме лук, маслиново масло, мента, ѓумбир, зелен чај, куркума, овесна каша, кисела зелка и чоколадо за борба против болести како што се висок крвен притисок, висок холестерол или нивоа на шеќер во крвта и честопати да ги намалиме, па дури и да ги запреме лековите може.
Па можеби можеби воопшто не сте болни, но дали јадете само нешто што не можете да толерирате? Или ви недостасува хранлива компонента? Како можете да ја уапсите храната што другите добро ја толерираат, но да ве исфрлат од рамнотежа?
Избегнувајте грешки во исхраната, ублажете ги симптомите на болест
Но, која храна и состојки треба да се проверат? Дали знаевте, на пример, дека бразилските ореви или грејпфрут можат да предизвикаат сериозни здравствени ризици? Или дека како јадеч на месо, исто така може да развиете сериозни симптоми на недостаток на витамин Б12 како веган ако земате блокатори на киселина за металоиди? Или дека можете да ги лекувате болните мускули со сок од цреша, грчеви во мускулите со вода од краставица, флора на лошо црево со кисела зелка и депресивни расположенија со омега-3 масни киселини и витамини?
Секој што ја разбира врската помеѓу исхраната и метаболизмот, знае дека на секоја болест не и треба лек - начинот на живот и исхраната играат одлучувачка улога и можат да бидат под влијание на нас!
Д-р Карстен Лекутат е специјалист по општа медицина и спортски лекар. Тој е раководител на берлинскиот „ХИТ - центар за општи лекари во Тегел“. Како телевизиски лекар, Лекутат ја модерираше неделната колумна „Der Gesundmacher“ во списанието „Sat.1 am Mittag“ од 2006 до 2007 година.
Редовно на ТВ со две сопствени програми
Од 2011 до 2014 година беше домаќин на неделната програма во ударниот термин „Der Gesundmacher“ и „Raus aus dem Stress“ на телевизијата WDR. Веќе во 2012 година, Лекутат ја презеде модерацијата на неделната здравствена програма „Одговара и здраво“. Покрај тоа, тој ја спроведува неделната програма „Hauptsache Gesundheit“ на телевизијата МДР. Д-р Карстен Лекутат е автор на неколку книги и како уметник на кабаре со свое сценско шоу на патот низ Германија.
Детали за производот
| Издание со тврда кори |
| 200 |
| 24.05.2019 г. |
| Германски |
| 978-3-95453-172-1 |
| Бекер Јоест Волк Верлаг |
| 22,3/16/2,3 см |
| 628 гр |
| 3. Издание |
| 28993 година |
PAYBACK поени
Детали за производот
| Издание со тврда кори |
| 200 |
| 24.05.2019 г. |
| Германски |
| 978-3-95453-172-1 |
| Бекер Јоест Волк Верлаг |
| 22,3/16/2,3 см |
| 628 гр |
| 3. Издание |
| 28993 година |
опис
Затоа лекарите треба да ја знаат вашата исхрана!
„Безброј симптоми на пациенти се директно или индиректно поврзани со храна или индивидуални компоненти на храна. Ние лекарите ќе треба да научиме да вклучуваме фактори поврзани со исхраната многу повеќе во дијагнозите во иднина “, вели д-р. медицински Карстен Лекутат, општ лекар и водител на ТВ-шоуто Hauptsache здраво.
Што е балансирана исхрана? Индивидуална работа!
Многу храна е корисна или барем безопасна во големи количини, додека друга го носи нашиот метаболизам во рамнотежа дури и во мали количини. Некои ги разболуваат скоро сите, други само во високи дози. Некои штетат само на неколку, други само кога ги нема.
Совршената исхрана останува утопија, но можеме да избегнеме познати нутриционистички грешки. „Тука се бара одговорен пациент, кој сака самиот да влезе во дното на работите и кој работи со него“, вели др. Карстен Лекутат и ги опишува релевантните односи во современата нутриционистичка медицина во неговата книга. Тој му помага на читателот да истражува во однесувањето во исхраната за причини што може да доведат до поплаки:
- Луѓето не се епрувета - зошто здравата исхрана е индивидуална работа
- Нетолеранција на храна и недоволно снабдување: Препознајте ги симптомите, изолирајте ги причините сами
- Лактоза, фруктоза, хистамин и глутен, витамин Д и омега 3 масни киселини - што стои зад насловите и соопштенијата за печатот?
- Дали ни требаат додатоци во исхраната? Природни извори на микрохранливи материи како витамини, минерали и елементи во трагови
- Со храна против болести: самопомош при артроза, ревматизам, висок крвен притисок, депресија, мигрена, нарушувања на спиењето, синдром на нервозно дебело црево, грчеви во мускулите и металоиди
Храната може да заздрави - или да ве разболи
Храната не само што може да биде причина, туку и лек за болести. Некои од нив се високо ефективни и затоа не се ослободени од несакани ефекти. Само во теоретскиот идеален случај го внесуваме токму она што на телото му е потребно со нашата храна.
Во својата книга за исхрана, авторот покажува на возбудлив, забавен и компетентен начин дека пациентот не е хипохондрик, но дека дијагнозата има потреба од реформа.
Во исто време, тој ни покажува како можеме да користиме лук, маслиново масло, мента, ѓумбир, зелен чај, куркума, овесна каша, кисела зелка и чоколадо за борба против болести како што се висок крвен притисок, висок холестерол или шеќер во крвта и честопати да ги намалиме, па дури и да ги запреме лековите може.
Па можеби можеби воопшто не сте болни, но дали јадете само нешто што не можете да толерирате? Или ви недостасува хранлива компонента? Како можете да ја уапсите храната што другите добро ја толерираат, но да ве исфрлат од рамнотежа?
Избегнувајте грешки во исхраната, ублажете ги симптомите на болест
Но, која храна и состојки треба да се проверат? Дали знаевте, на пример, дека бразилските ореви или грејпфрути можат да предизвикаат сериозни здравствени ризици? Или дека како јадеч на месо, исто така може да развиете сериозни симптоми на недостаток на витамин Б12 како веган ако земате блокатори на киселина за металоиди? Или дека можете да ги лекувате болните мускули со сок од цреша, грчеви во мускулите со вода од краставица, флора на лошо црево со кисела зелка и депресивни расположенија со омега-3 масни киселини и витамини?
Секој што ја разбира врската помеѓу исхраната и метаболизмот знае дека на секоја болест не и е потребен лек - начинот на живот и исхраната играат одлучувачка улога и можат да бидат под влијание на нас!
Д-р Карстен Лекутат е специјалист по општа медицина и спортски лекар. Тој е раководител на берлинскиот „ХИТ - центар за општи лекари во Тегел“. Како телевизиски лекар, Лекутат ја модерираше неделната колумна „Der Gesundmacher“ во списанието „Sat.1 am Mittag“ од 2006 до 2007 година.
Редовно на ТВ со две сопствени програми
Од 2011 до 2014 година беше домаќин на неделната програма во ударниот термин „Der Gesundmacher“ и „Raus aus dem Stress“ на телевизијата WDR. Веќе во 2012 година, Лекутат ја презеде модерацијата на неделната здравствена програма „Одговара и здраво“. Покрај тоа, тој ја спроведува неделната програма „Hauptsache Gesundheit“ на телевизијата МДР. Д-р Карстен Лекутат е автор на неколку книги и како уметник на кабаре со свое сценско шоу на патот низ Германија.
Оценки на клиентите
- Прашања за купување +49 (0) 251/5 30 93 30
- Прашања во врска со е-книга и еРедач +49 (0) 251/5 30 94 44
- Контактирајте на е-пошта [email protected]
- Понеделник до петок од 9 до 18 часот.
- Сабота од 9:30 до 18:00 часот.
- Колекција во продавници во над 312 гранки
- Скенирајте и одете во секоја гранка
- Бесплатна достава на книги во рамките на Германија
Дали имате прашања?
Билтен за Талија
10% ваучер за добредојде за почетна регистрација (не важи за стоки поврзани со цени)
Правно известување
Со поднесување на оваа регистрација, ни дозволувате редовно и бесплатно по е-пошта и/или со персонализирано рекламирање на надворешни канали (на пр. Преку социјални медиуми) за теми поврзани со веб-продавницата Thalia.de (на пр. Промоции на производи, (филијали) Конкуренции) како и понуди поврзани со производи од наши партнери (вашите податоци нема да бидат доставени до овие партнери) и да ве контактираме како дел од анкетите за задоволството на клиентите. Информации за тоа како да се отпишете од билтенот во кое било време и како да се одјавите од персонализирани реклами може да се најдат во нашата политика за приватност.
Со регистрација, изјавувате дека се согласувате со одредбите за спречување злоупотреба и измама. Погледнете ја и нашата политика за приватност.
Настана грешка при испраќањето на вашиот запис. Ве молиме обидете се подоцна.
* Печатена книга: Предходното одредување на цената е откажано. еКнига: Привремено намалување на цената од страна на издавачот. Вклучено цени ДДВ и евентуално плус трошоци за испорака.
1) Цената важи само за регистрирани членови на Талија Премиум, само додека акциите траат и само за време на промотивниот период.