Едноставна диета за оние кои сакаат да ослабат без напор

Недела, 15 ноември 2015 година, 17:18 часот Извор: REALITATEA.NET

Здравата исхрана може да ви помогне да изгубите 7 килограми за само две недели, без напор и без глад.

Во оваа диета ви е дозволено да јадете само неколку здрави намирници покрај краставици, како што следува:

Појадок: салата од краставица и 2 варени јајца

Помеѓу оброците: јаболко и праска (или 5 сливи)

Ручек: парче тост и сад со салата од краставица

Помеѓу оброците: тресење краставица

Вечера: 300 грама овошје.

Шејкот од краставица е направен од 400 грама краставици, 200 милилитри млеко или јогурт, сол и зелен кромид.

Покрај оваа храна, можете да јадете и: