Едноставни рецепти за секој ден Блог Quäse
Готвењето свежи јадења не е само забавно, туку и лесно со правилен избор на состојки. Но, секој што одвреме-навреме држи дрвена лажица го знае големиот прашалник кога станува збор за нова идеја за рецепт.
Секако, би имало и супи и салати, кои во повеќето случаи се подготвуваат супер и се лесна опција. Сакаме остри салати и супи со вкусен зеленчук во сите сорти. Но, кој би сакал да јаде иста работа цела недела?
Bringе донесеме пицаз во вашата чинија и ќе ви покажеме во кои брзи јадења дефинитивно уживате Вашиот репертоар на рецепти за оваа недела треба да вклучува. Без разлика дали е срдечна, вегетаријанска или ниска хидрати: секој овде добива вкус за готвење! Збогум, досада во тенџерето и здраво нови идеи за рецепти!
Кои рецепти се готват брзо и лесно?
Ако се соочите со предизвикот да одлучите што да јадете во текот на целата недела, дефинитивно ќе дојдете секогаш исти идеи за рецепти во умот. Најдобро од сè, јадење треба да се разбира Одете брзо, вкусете одлично и лесно гответе биде.
Можеби тестенини со домати или тиквички или вкусно пилешко на скара од тавата? Тоа е сосема нормално, на крајот на краиштата, луѓето се суштества на навика. И брзо ќе добиете чувство дека веќе илјада пати сте ги зготвиле сите познати рецепти. Но, не грижете се: има тони рецепти што сè уште не сте ги пробале и кои лесно и брзо се подготвуваат и ваши Неделата за оброци направете ја многу повкусна и покреативна. Еве ги нашите предлози за една недела полна со вкусни рецепти!
Понеделник
Како, на пример Quäse пица од карфиол? Со многу зеленчук и сирење богато со протеини, тоа дефинитивно ќе го избрка секој блуз од понеделник! Составивме одличен рецепт за вас кој докажува дека јадењата богати со витамини можат брзо да се готват и сепак да бидат вкусни! Карфиолот како подлога за пица, ароматични домати, црни маслинки, гранче мајчина душица и секако Qu makese го прават овој рецепт со малку јаглени хидрати вистинско уживање!
вторник
Во денешно време, ова едноставно јадење веќе не е толку популарно, иако има неколку предности: оди многу брзо, е ефтино и вкусно и остава простор за креативност. Не мора секогаш да биде досаден сендвич со колбаси. Повторно откријте го вечерниот оброк домашен леб од Куше! Состојките се мешаат заедно за неколку минути и резултатот е неодоливо вкусен.
И секако: Можете, секако, да уживате во остриот, свеж леб за појадок и да го наполните до срцето.
Среда
Палачинките не мора секогаш да бидат слатки и да се служат за појадок или десерт! Солени палачинки се одлична идеја за брз и вкусен оброк - совршени за ручек или за вечер. Блогерката за храна Саскиа од трпезата на Ела состави креативен рецепт за нас Палачинки со ракета, сливи и сирење. Тие се вклопуваат во секој неделен распоред и, благодарение на неколку состојки, се подготвуваат супер! Рецепт за кој ќе биде среќно целото семејство.
Четврток
Салатата е разноврсна сеопфатна во балансирана исхрана. Вистински витамински камелеон! Но, не сите салати се балансирани во нивните хранливи вредности како што може да се помисли. Некои креации за салата доаѓаат со таков зашеќерен или масен облекување што наместо тоа можете да јадете парче пица. Затоа, внимателно разгледајте ги рецептите за да не паднете во стапицата. Ја имаме класичната салата Салата од капрезе со Quäse уредно дадени протеини и рецепт за Салата Цезар Кузе развиено што го прави празникот уште попријатен. Нашата тајна: преливи кои се зачинети со свежи состојки и зачини.
Петок
Дали ти е нешто со малку јаглени хидрати? Тогаш сигурно ќе го најдете нашиот рецепт за зачинета супа од домати со тофу крутони убов Ако не сте fanубител на тофу, можете едноставно да го замените со скампи. Двете состојки содржат многу протеини. Ова ве држи сити долго време и го прави овој рецепт совршен ручек.
Сабота
Свежата риба секако не треба да изостанува во разновидниот неделен распоред. На пример, лососот му обезбедува на организмот важни омега-3 масни киселини. Исто така, може да се подготви за кратко време во тава или во рерна и е прекрасен додаток на многу рецепти. Лососот, на пример, е идеален во едно Тава за компири од цикорија укинат - вкусно сервиран со рузмарин и ароматичен лук, лососот му дава на овој рецепт фина нота.
Недела
Дали сакате неколку вкусни јаглехидрати? Блогер за храна и фан за чиста храна eatingули се чувствува добро создаде брз рецепт за тестенини со тиква и спанаќ. Во овој рецепт, свежата тиква станува вкусен сос за тестенини со малку коцки на коцки. Мхх, вкусен! И, само она што треба да ги задоволите вашите кулинарски задоволства по долга недела.
БОНУС: ЗА ШТО СЕ СНЕКУВА МЕУ ПОМЕУ?
Понекогаш едноставно мора да биде мала закуска. Пријателите на урамнотежена исхрана можат брзо да влезат во неволја. Треба да биде слатко, но без многу рафиниран шеќер ако е можно. Па, што да грицкам кога ќе дојде желбата?
Добро решение е едно Овошен шејк. Иако не е традиционално закуска, таа ги смири желбите на вкусен начин со свежо овошје и природен јогурт богат со протеини. Таквиот тресење брзо се подготвува и обезбедува часови енергија!
Совет: Ако барате вистинска закуска која е џвакана наместо да пие: како да Ужина закуска? Содржи многу протеини и малку маснотии.