Ефектот на маслиновото масло врз оние со артритис
Многу студии ги поврзуваат медитеранските диети, богати со маслиново масло, со поволни ефекти врз телесната тежина. Во две и пол годишно истражување на повеќе од 7.000 шпански студенти, потрошувачката на маслиново масло не била поврзана со дебелеење. Со други зборови, оваа потрошувачка не е поврзана со зголемување на телесната тежина или дебелина во набationalудувачките студии. Тригодишно истражување на 187 учесници покажа дека диетата богата со маслиново масло ги зголемува нивоата на антиоксиданси во крвта и предизвикува слабеење.
Алцхајмеровата болест е најчестата невродегенеративна болест во светот и една од водечките причини за деменција. Белег на Алцхајмеровата болест е акумулација на бета-амилоидни плаки во некои неврони во мозокот. Студија врз глувци покажа дека супстанција во маслиновото масло може да помогне да се отстранат овие плаки од мозокот. Студија покажа дека медитеранската диета збогатена со маслиново масло има поволно влијание врз функцијата на мозокот и го намалува ризикот од когнитивно оштетување.
Маслиновото масло може да помогне во лекување на ревматоиден артритис. Ревматоиден артритис е автоимуно заболување кое се карактеризира со деформирани и болни зглобови. Точната причина не е добро разбрана, но вклучува фактот дека имунолошкиот систем на телото по грешка ги напаѓа нормалните клетки.
Дополнувањето на маслиновото масло се чини дека ги подобрува воспалителните маркери и го намалува оксидативниот стрес кај луѓето со ревматоиден артритис. Поволно е кога се комбинира со рибино масло, извор на омега-3 антиинфламаторни масни киселини. Во една студија, маслиновото масло и рибиното масло значително ја намалија болката во зглобовите и утринската вкочанетост кај луѓето со ревматоиден артритис.
Маслиновото масло може да помогне во намалување на болката и отокот на зглобовите на ревматоидниот артритис. Корисните ефекти се многу поголеми кога се комбинираат со рибино масло. Маслиновата киселина има антицицептивно дејство (блокирајќи ги рецепторите за болка да се чувствуваат помалку болни) и е содржана во маслиново масло.
Помага во рамнотежа на хормоните. Маслиновото масло е корисно за балансирање на хормоните и намалување на симптомите поврзани со ПМС, неплодност или менопауза. Всушност, важно е вашата исхрана да содржи многу добри хранливи материи и масти. Маслиновото масло обезбедува есенцијални масти кои можат да помогнат во регулирање на тироидната жлезда, надбубрежните жлезди и хипофизата. Сите тие работат заедно за да произведат и балансираат полови хормони. Маслиновото масло исто така обезбедува витамин Е кој помага во регулирање на производството на естроген.
Антивоспалителни ефекти. Хроничното воспаление е поврзано со многу болести, како што се астма, алергии, срцеви заболувања, рак и многу повеќе. Поради своите антиинфламаторни својства, екстра девственото маслиново масло може да игра важна улога во планот за здрава исхрана.