Егзема - од каде потекнува и што помага

Чешање, црвенило и отекување на кожата се вообичаени предупредувачки симптоми на егзема. Таканаречената егзогена егзема се активира од одредени супстанции или патогени, додека ендогениот егзема, како што е атопичниот егзема (невродерматитис), има генетски причини.

Во секој случај, важно е да се консултирате со лекар и да изготвите индивидуален план за терапија. Овде можете да дознаете што друго можете да направите за да ги минимизирате симптомите.

Доси и не што треба со егзема

Можете да ги користите овие трикови за да помогнете во заздравувањето на егземата.

Избегнувајте гребење

Дури и ако егземата чеша, никогаш не треба да ја гребете! И секако не со импровизирани предмети како што се вилушки или слично. Ова ги прави симптомите посериозни, бидејќи изгребаната кожа исто така се чеша за време на процесот на заздравување.

Фактот дека гребењето е толку добро е затоа што гребењето ослободува хормон серотонин. Стана позната по своите позитивни ефекти врз расположението, кои ја зголемуваат благосостојбата и задоволството и затоа се користи и кај лекови што менуваат ум. Поточно, тоа значи: гребење е зависност. Особено кога рутина се привлекува и тоа доведува до некаков климатизација.

Имајте го на ум овој факт за да можете да се справите со „зависноста“ од нула. Најдобро е да се грижите за себе и повеќе да не си простувате за гребење.

За да помогнете во транзицијата, можете да си помогнете со одвлекување на вниманието или завиткување завои околу областите со чешање.

Друга причина што не треба да гребете е затоа што им го олеснува влегувањето на бактериите во отворените рани. Ова го забавува процесот на заздравување или ги влошува повредите.

На овој начин, чешањето се интензивира и ја отворате вратата кон еден маѓепсан круг. Прекинувањето на ова станува сè потешко со текот на времето.

Ова помага при егзема

Во зависност од видот и фреквенцијата на нападите на егзема, различни мерки можат да помогнат. Затоа, најважно е да се набудувате внимателно за да откриете што предизвикува нови напади кај вас и што е особено добро за вас и вашата кожа.
За да спречите рецидиви, можете да го направите следново:

1. Избегнувајте стрес

Честа причина за егзема е стресот. Затоа, обрнете особено внимание во секојдневниот живот за да ги подобрите непријатните ситуации и да избегнувате работи што ве мачат.

За првиот чекор, тоа значи само-рефлексија.

Што е добро за вас? За што сте особено под стрес? Како можете да се справите со овие ситуации во иднина? Можете ли да ги избегнете овие ситуации целосно? Или има начин на кој можете подобро да живеете со него?

Поставувањето високи побарувања од себе е добро и ќе ве однесе напред. Но, проверете дали имате за цел само она што всушност можете да го постигнете. Инаку, се изложувате на непотребен стрес.

Меѓутоа, ако страдате од нездрави услови за работа, малтретирање на работното место или нервоза, треба да ги известите овие работи со вашиот тим и да пронајдете нови начини за подобрување на состојбата со нив.

На крај, но не и најважно, не треба да се фокусирате на стресот, туку на малите и големи моменти на среќа и да си дозволите доволно време за аут. Што е со, на пример, медитација или курс за дегустатор на јога?

2. Здрава исхрана

Добрата исхрана не само што е здрава, туку е и забавна. Одвојувањето време да се подготви и јаде може да биде прилагодување за некои. Но, тоа е достоен за тоа!

Направете мени според вашиот вкус и обрнете внимание на следните точки:

Пијте многу вода: течноста го поддржува метаболизмот на клетките на кожата и ја навлажнува
Незаситени масни киселини ја намалуваат кожата одвнатре (на пример, како додаток на маслото од јаглика)
Многу разнобоен зеленчук
Многу овошје: Ова не се однесува на агруми, бидејќи киселината може да го влоши чешањето
Месо: Однесувајте се кон јадењето со месо не повеќе од еднаш неделно
Минимизирајте го шеќерот
Зачини: Бидете сигурни дека и вашата храна не е зачинета, бидејќи тоа дополнително ќе ја иритира кожата
Зрна: Избегнувајте користење на брашно од пченица што е можно повеќе и наместо тоа користете обичен леб или ориз
Јајца и млеко: Овие производи од животинско потекло можат да предизвикаат неуродермитис кај чувствителна кожа
Адитиви: Избегнувајте боење, ароматизација и конзерванси. Овие се наоѓаат во многу готови производи и слатки
Смути: Наместо слатки, наместо тоа, можете да се почестите со разни пијалаци. Масло од авокадо кожата одвнатре, цвеклото содржи корисни антиоксиданти, мед и ѓумбир го заокружуваат рецептот

Сепак, најважно е да знаете која храна предизвикува нетолеранција и алергии кај вас. Алергискиот тест од дерматолог може да помогне тука.

3. Во зима

Во студената сезона тешко дека има нешто подобро од доаѓањето во пријатна пријатна куќа. Можете исто така да дозволите греењето да работи со полн капацитет. Сепак, грејниот воздух го суши воздухот, што влијае на функцијата на бариера на кожата. Иритацијата им олеснува на загадувачите и алергените да навлезат во кожата, што доведува до егзема.

Поради оваа причина, проверете дали имате доволно овлажнители во зима. По можност и дома и на работа.

Негување маслена бања, исто така, обезбедува итно олеснување.

4. Во лето

Во лето, од друга страна, топлината може да го влоши чешањето. Користете тенки ќебиња навечер за да не се потите премногу. И во жешките летни денови можете да ја освежите кожата со ладен туш.

Колку и да е добар тушот, тој го напаѓа природниот заштитен филм на кожата. Затоа, во никој случај не треба да користите агресивни гелови за туширање или шампони. Наместо тоа, користете производи за нега кои се специјално формулирани за потребите на сува и преосетлива кожа и користете што е можно помалку од нив.

5. Усогласете се со стандардите за чистота

Околината во која се движите и со која буквално доаѓате во контакт има големо влијание врз текстурата на кожата.

Користете капаци од грини за душекот (внимавајте на аха! Алергија на етикетата)
За да ги отстраните грините што е можно најдобро, треба редовно да го вакуумирате душекот
Измијте ја постелнината неделно најмалку 60 ° C
Секогаш носете пижами и редовно менувајте ги
Претпочитајте мазни ткаенини за да избегнете иритација на кожата

Грините сакаат влага. Затоа, треба да ја минимизирате влажноста во просторијата и да ги проветрувате јорганите дневно.

6. Вистинската работа за кожата

Кожата е ваша заштита од околината. Поради оваа причина, важно е добро да се грижите за кожата и да се поддржува во регенерација со производи за специјална нега.

Навлажнувачките производи помагаат да се врати влагата на сувата кожа. Ова се однесува и на сувата и истенчена кожа во староста.

При избор на производи, обрнете внимание на следниве активни состојки:

Во аптеките има и лекови против чешање без рецепт кои се вкочанети локално и ја ублажуваат болката - за среќа во рок од неколку минути
Новите генерации на препарати на кортизон повеќе не поминуваат во организмот и можат да помогнат во многу случаи се додека причината не е внатрешно заболување. Тие го намалуваат воспалението и можат да помогнат во лекување на алергии
Омега маслата од јаглика и семки од грозје ја смируваат и штитат иритираната кожа

7. Корисен начин на живот

Со егзема, не помага повремено да се живее здрав живот. Бидејќи подложноста на нови релапси останува. Поради оваа причина, вие самите и на вашата кожа a правите услуга, внесувајќи стабилност во вашето секојдневие, фрлајќи лоши навики во океанот и интегрирајќи здрави рутини.

Поддршката на оваа патека ја нуди, на пример, аха! Печат на одобрување на одлични производи и козметика. Особено се популарни месечните курсеви за обука на погодените семејства во различни швајцарски градови.

слични производи

Дневна нега против брчки за сува кожа

ХИАЛУРОН-ФИЛЕР 5% дневна нега на уреа

Eucerin HYALURON-FILLER 5% Уреа дневна нега обезбедува интензивна влага, омекнува дури и длабоки брчки и штити од стареење на кожата предизвикана од светлина.

Ноќна нега против брчки за сува кожа

ХИАЛУРОН-ФИЛЕР 5% ноќна нега на уреа

Eucerin HYALURON-FILLER 5% Уреа за ноќна нега обезбедува интензивна влага, омекнува дури и длабоки брчки и ја обновува кожата навечер.

Екстремно сува, испукана или иритирана кожа

Aquaphor заштитна и маст за нега

Пропустлива масна маст од водена пареа формира сигурен заштитен филм во исто време спречува можна насобирање на влага на кожата и на тој начин овозможува идеална средина за обновување на кожата

За многу сува, груба и напната кожа

УреаПоправете лосион со плус 5% уреа

- Без мириси и бои
- Апсорбира брзо
- Не се држи

За многу сува, груба и напната кожа

УреаПоправете лосион со плус 10% уреа

- Без мириси и бои
- Апсорбира брзо
- Не се држи

За секојдневна нега на суви, груби и испукани стапала

УреаПоправете крем за стапала со 10% уреа

- Без мириси и бои
- Апсорбира брзо
- Не се држи

Сува и многу сува кожа

Измазнување на кожата крем за лице 5% уреа

Сува и многу сува кожа

Акутен мелем за усни

Сува и иритирана кожа

АтоКонтрол КРИМ ИНСТАНТ УБОВ

Регистрирајте се сега за билтенот Еуцерин!

Добро советувано: Имајте корист од вредни совети за нега и стручно знаење за сите аспекти на нега на кожата
Не пропуштајте ништо: Добијте информации за новите производи пред некој друг.
Добијте производи: Први дознајте за нашите ексклузивни натпревари

Со користење на оваа функција, вие се согласувате дека податоците може да се пренесат и на трети земји надвор од Европската економска област без соодветно ниво на заштита на податоците (особено САД). Постои можност властите да имаат пристап до податоците без да има правно средство. Може да се спротивставите тука или да ја одземете оваа согласност во кое било време, со ефект во иднина.

Ние користиме алатки кои го анализираат однесувањето на корисниците на нашата веб-страница со цел да ја оптимизираат функционалноста и содржината на нашата веб-страница. Можете да се спротивставите на нивната употреба овде во секое време.

Со кликнување на ОК, ние користиме алатки за вкрстена веб-страница за да ви претставиме индивидуални информации за маркетинг цели, исто така надвор од нашата веб-страница преку партнери. Овие овозможуваат персонализирани реклами на Интернет и проширени опции за анализа и проценка на целната група и однесувањето на корисникот. Вие исто така се согласувате дека податоците може да се пренесат и на трети земји надвор од Европската економска област без соодветно ниво на заштита на податоците (особено САД). Постои можност властите да имаат пристап до податоците без да има правно средство. Оваа согласност можете да ја отповикате во кое било време со иден ефект тука.