Ennенифер Анистон ја откри тајната диета! Што јаде starвездата еден ден
Николета.испасеску
Ennенифер Анистон ни ги украде срцата уште од 1994 година. Познатата 49-годишна актерка воопшто не ги покажува своите години и на сите им откри што јаде еден ден и која е тајната диета на нејзината убавина.
Во интервју за списанието InStyle во 2018 година, ennенифер зборуваше за тоа како успева да остане вечно млада и убава, вклучувајќи јога и неодамна и бокс. Но, диетата исто така игра важна улога, нели? Еве како изгледа еден ден во животот на актерката.
Започнете го денот без кофеин
Започнувањето на денот без шолја (или две или три) кафе може да биде невозможна задача за многумина. Повеќето Американци се особено опседнати со магичниот состав наречен кофеин, при што околу 90% од популацијата избрале да го консумираат во разни форми.
Ако не бевте во можност да се доближите до ennенифер Анистон до 2010 година пред да го испие кафето - „Нема да ми земете кафе, млеко или чаша вино затоа што би бил уништен“, признала тогаш за „Пипл“ - во неодамнешната изјава актерката призна дека ја смирила зависноста и ја сменила утринската рутина со нешто многу поразлично.
„Кога ќе се разбудам, пијам топла вода со лимон“, - рече славната актерка во интервју за Ел. Ennенифер не е единствената starвезда што го сторила тоа. Гвенит Палтроу, iseизел Бундхен и многу други веруваат во магијата на топла вода со лимон наутро, и се чини дека не е лошо. Нутриционистот Карен Ансел за Селф изјави дека „Може да биде одличен начин за хидрирање на организмот после осум часа спиење преку ноќ“.
Овес со тајна состојка
И јајцата и овесот се омилена храна за појадок, но повеќето луѓе не би помислиле да ги комбинираат двете. Jенифер, сепак, не е „повеќето луѓе“. После топла вода со лимон, актерката и рекла на Ел дека често ги составува „Овесна каша со задушена белка од јајце на крајот“. Ух, еве ќе одиме?!
Ennенифер всушност го украде трикот од поранешниот сопруг Justастин Теру. „Тој ме научи на ова мало движење за да се осигура дека имам дополнителни протеини на масата. Пред да биде подготвена овесната каша, фрлете ја белка од јајце и дајте му мека и вкусна текстура “.
Уште еден појадок „во бегство“
На прашањето како би го опишала типичниот појадок, ennенифер Анистон рече дека нема само еден. Во прилог на овесна каша со белка од јајце, таа рече дека има и други преференции, велејќи: „Понекогаш е пијалак - банана, цреши, протеински прав, бадеми, какао во прав и секакви чудни антиоксиданти на кои не се сеќавам - со бадемово млеко.
Доколку го нема потребниот услов да има смути или овесна каша со јајце, актерката денот ќе го започне со неколку „Лесно направени јајца“, со дополнителна белка од јајце, за додаток на протеини.
И иако не е милениумка, ennенифер исто така го прифаќа контроверзниот тост за авокадо. Таа сака да го готви со „Маслиново масло, сол и бибер“.
Истиот вид на „прилично едноставен“ ручек секој ден
Додека ennенифер е далеку од едноставна жена, таа и призна на Ел дека нејзиниот ручек е навистина еден „доволно едноставно“. Тој често се одлучува за „Некои видови зеленчук или салата, со протеини“.
Ако го отвориме фрижидерот на познатата актерка, ќе го најдеме најдобриот кавијар на светот! Се разбира не. Таа дури рече дека го мрази.
„Нема да најдете кавијар (во кујната). Не, не можам да го сакам овој вкус, без разлика колку луѓе ми го велат тоа. Има вкус на ц *** т ”, таа изјави за Yahoo! Food.
Најверојатно во нејзиниот фрижидер наоѓаме свеж и сецкан зеленчук, убаво распореден во контејнери, зелена салата, пилешко и варени јајца.
Јајцата што готви ennенифер се, всушност, од сопствениот двор. „Имаме засолниште за кокошки. Јас го наследив со имотот кога го купив. Влегувањето и берењето јајца е многу забавно “., рече актерката велејќи дека има вкупно 15 кокошки.
алтернатива „Слаб стил“ за неговите нездрави вечери
Кога Justастин и ennенифер се венчаа, обајцата се прогласија за fansубители на готвењето, тврди актерката на Yahoo! Food.
Бидејќи ennенифер обожава тестенини, таа бараше повеќе начини да направи глутен, но дури и повеќе хранливи оброци.
„Ние правиме тестенини карбонара, што е крајно едноставно. Ние користиме шунка од мисирка наместо комерцијална сланина, јајца и пармезан. Без масло, путер или крем “.
Додека путерот или кремот обично би биле сос за тестенини, ennенифер открила кул и многу поздрав трик: „Ја користиме водата во која ги готвеа тестенините“.
Повремениот десерт
Иако ennенифер Анистон остава простор во здравата исхрана и риба, таа не е fanубител на слатки и нездрави закуски, особено навечер., „Но, понекогаш сакам да јадам замрзнат јогурт“. Што се однесува до асортиманите, нејзините омилени се: ванила, чоколадо и кафе.
Но, тоа е и закуска на која актерката тешко може да и одолее: чипс од тортилја - "Тортиља чипс. Домашно, многу добро, меки и крцкави “. Се разбира, не можете само да ги јадете така, а омилениот сос на актерката е гуакамоле.
„Ако се обидевме да ги јадеме здраво, каде на друго место ќе беше забавата? Ми се допаѓа салса над сè. Ми се допаѓа мексиканската храна воопшто “, Jенифер призна, и ние сме целосно во право.