Епската кујна на Ким Кардашијан ја откри нејзината; билни; исхрана
Ким Кардашијан ја погледна својата кујна на Инстаграм зад кулисите оваа недела - откривајќи и рој замрзнат прскалка од јогурт и ветувањето дека ќе се држи до диета од растителна основа.
Турнејата беше контра-говор на Кардашијан за потсмев кој го доби во вторникот откако објави фотографија на која ја промовира својата линија СКИМС. Во него, 39-годишникот ја моделирал облеката додека стоел пред скоро празен фрижидер, кој главно содржел млечни производи, што доведува до коментари од типот „И ти јадеш воздух?“ затоа што не гледам храна во овој фрижидер мама „и“ Не гледам ништо во овој фрижидер што рефлектира семејство со 4 деца хаха! Едноставно не можам да кажам. Нас ни е жал."
И така, во средата вечерта Кардашијан ги донесе обожавателите во нејзините пештерни кујнски области преку Инстаграм Стори. „Добро, бидејќи внатрешноста на мојот фрижидер е толку збунувачка и ги видов сите овие вести, ќе ви направам обиколка на мојот фрижидер“, рече таа.
Прво имаше оставата, чашата со бонбони и прскалките замрзнат јогурт (Кардашијан неодамна се заколна на пластика од еколошки причини), кабинет за замрзнат јогурт и фрижидер со пијалоци во тегли, лименки и кутии („Сите мои деца користат различен вид на Млеко “, објасни таа).
Ким Кардашијан ги покажа своите огромни кујнски површини на Инстаграм. (Фото: Снимка на екранот: Инстаграм/Ким Кардашијан)
Во вистинската кујна, Кардашијан откри прошетка во фрижидер во која изјави: „Ние ги чуваме сите наши свежи, органски производи. Ние сме Вие ги градевте сите биолошки дрвја на имотот за да одгледуваме сопствен зеленчук. Таа исто така покажа неколку подготвени оброци, вклучително и вегански тако, и рече: „Знаете дека сега јадам растително”. Во април, Кардашијан објави дека ќе следи диета од растително потекло дома, исто така, пишувајќи на Poosh на Кортни Кардашијан - Веб-страница дека промената одговара на нејзината дијагноза на псоријатичен артритис.
Термините „растителна основа“, „вегетаријанец“ и „веган“ се различни, но може да се поврзат едни со други поради нивниот акцент на овошје и зеленчук. Категории “, изјави Кери Ганс, РДН, автор на Диетата за промена, за Yahoo Lifestyle.
Луѓето кои следат диета со зеленчук го структурираат внесувањето храна според зеленчук и овошје, но исто така и според семиња, ореви и производи од цели зрна. И тие можат да уживаат во црвено месо, живина или риба. „Ако ги гледавте вашите оброци како пирамида, храната од растително потекло би го исполнувала долниот слој“, вели Ганс. „Планот не е за тоа што да се избегне, туку за тоа што да се јаде.
Ова е различно од вегетаријанството, кое ги елиминира живината, морските плодови и месото - во основа самото месо. И пескартајците можат да јадат јајца, млечни производи или риба, но не и црвено месо или живина.
Веганите одат уште подалеку “. Веганизмот е начин на живот кој се фокусира на конзумирање производи кои не се потпираат на експлоатација на животни, било да е тоа храна, фармацевтски производи, производи за убавина или облека “, Јасмин Сингер, автор на претстојниот Водич за прекрасните вегани на VegNews, раскажува за Yahoo Lifestyle.
Затоа, сите нуспроизводи од животинско потекло се забранети. „Не можете да добиете млеко од крава без да ја имате таа крава во систем што ја убива за месо или им го одзема млекото на нејзините бебиња, кои честопати се претвораат во телешко месо“, вели Сингер.
Обично месото се елиминира поради слабеење, општо здравје или еколошки причини. И се чини поздраво, според Факултетот за јавно здравје на Универзитетот Харвард, јадењето повеќе овошје и зеленчук може да помогне во варењето на храната, да промовира губење на тежината и да го намали ризикот од рак за да го намали холестеролот и крвниот притисок.
Некои студии создадоа дупки во диетите тешки за растенијата. Една студија од септември открила многу мало зголемување на ударите кај кај вегетаријанците, со помал ризик од срцеви заболувања во споредба со месојадите, објави авторот на студијата Тами Тонг од Одделот за здравје на населението во Нафилд на Универзитетот во Оксфорд, „Помалиот ризик од срцеви заболувања се чини поголем Ризик од мозочен удар да преовладува “.
Луѓето кои се заинтересирани за промена поврзана со здравјето, исто така не мора да донесат јасна одлука “, вели Ганс. Тешко беше да страдате од здрави масти од риба, јаткасти плодови, масло и сирење US News & World ReportСписок на најдобрите диети за слабеење, здравје на срцето и превенција од карцином и дијабетес.
„Луѓето обично треба да се обидат да јадат растителна диета“, вели Ганс. „Но, тоа не значи дека не одговара секоја храна.
Прочитајте повеќе од начинот на живот на Yahoo:
следете неИнстаграм,ФејсбукиТвитерСвежа инспирација за вашата храна секој ден.„Податоци-реактивирани =“ 74 “>
следете не Инстаграм, Фејсбук и Твитер Свежа инспирација за вашата храна секој ден.