Есенска диета и што да јадете во септември - совети за исхрана понудени од

Објавено од готвач во Со сите на 19 септември 2016 година, 10:18 часот

Тагови:

Г-ѓа д-р Михаела Гологан е специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести, во рамките на приватната здравствена мрежа Регина Марија.

Лекарот периодично ќе ни дава совети за исхрана што треба да ги следиме за да водиме поздрав живот.

Денес тој ќе ни каже за есенската диета.

Есента дојде, наутро се посвежи и потемни, наскоро лисјата ќе паднат и ќе се појават дождови, како се менува нашата исхрана?

Есента носи поконзистентни добрите, плодовите се послатки, ни даваат енергија и не подготвуваат за студената сезона. Заедно со зеленчук, тие се основен извор на витамини и минерали, сметани за вистински лек за храна.

---