Essесика Симпсон полесно со промена на вашата исхрана
Есика Симпсон: Полесно со промена на вашата исхрана
17 октомври 2019 година - 17:00 часот
Aесика Симпсон изгуби скоро 45 килограми поради промена на диетата!
На крајот од бременоста, 39-годишната пејачка и нејзината сега седуммесечна ќерка Бирди имаа нешто помалку од 108 килограми, но благодарение на нејзиниот тренер Харли Пастернак успеа да се врати на претходната тежина во рок од шест месеци. Us Weekly му рече на Пастернак дека тој целосно ја сменил диетата на essесика: "Не станува збор за тренинг. Вие не губите тежина со правење бицепс кадрици и скокови. Вие слабеете со промена на вашата диета, чекор напред - Постигнување на цел, работење на вашиот сон. Ова беа работите што таа ги направи толку добро “. Експертот за фитнес откри и дека Симпсон ги зел на срце принципите на својата книга „Диета за ресетирање на телото“ од 2013 година и јадел три оброка и две грицки дневно направени со протеини, влакна и здрави маснотии.
Пејачката од „Овие чизми се направени за одење“ претходно изјави дека работела „навистина напорно“ на своето тело трчајќи многу и јадејќи здраво за да може да се чувствува „добро“ во сопствената кожа. Покрај тоа, хитмејкерот, кој исто така ги воспитува шестгодишниот Ес и седумгодишниот Максвел со сопругот Ерик Johnонсон, се обидува да најде начин да донесе мајка на три деца на линија.