Еве како да го зајакнете имунолошкиот систем на вашето бебе со правилна диета - Лансино

Колку е имуно вашето дете од болести, во голема мера зависи од неговото или нејзиното исхрана од Ако само доите, можете да обрнете внимание на рамнотежата во вашата исхрана, а со тоа и на квалитетот на вашата Мајчино млеко влијание. Ако веќе храните, важи и следново: колку е поздраво вашето дете да јаде, толку повеќе имунитет го има.

Како тебе имунолошки систем твое Бебиња и за да може нејзината одбрана од болести да се зајакне преку правилна исхрана, зависи од тоа колку години има вашето дете и дали сè уште сте исклучиво уште или дали е тоа Комплементарна храна зема. Треба да го доите вашето бебе само во првите шест месеци од животот. Мајчиното млеко не само што се состои од највредните, природни состојки, тој исто така не чини ништо и е секогаш достапно. Доењето е добро и за вас затоа што го намалува ризикот од разни видови на рак или постпартална депресија, на пример.

Доењето го штити моето бебе од болести?

Научните истражувања покажаа: Богата диета и А. здрав начин на живот мајката го подобрува квалитетот на мајчиното млеко. Вашето мајчино млеко е најдобро за раст и исхрана на вашето бебе благодарение на неговата богата нутритивна структура. Го зајакнува неговиот имунолошки систем и го штити од многу болести. На Доење затоа е најздравата храна што можете да му ја дадете на вашето бебе. И ја промовира неспоредливата врска помеѓу вас и вашето дете. Затоа, треба да го доите вашето бебе само во првите шест месеци од животот. Ако ова не е можно од медицински или други итни причини, треба да се обидете, да испумпа и нахранете го шишето со мајчиното млеко на вашето бебе. Во однос на составот и зајакнувањето на имунитетниот систем, нема разлика помеѓу мајчиното млеко од вашето градите или изразеното мајчино млеко од шишето.

Постојат три вида мајчино млеко:

Овие состојки во мајчиното млеко особено го зајакнуваат имунитетниот систем на вашето бебе:

Лактоферинот е протеин кој го инхибира растот на бактериите, кој исто така го врзува железото и спречува размножување на микроорганизмите кои предизвикуваат болести.
Тоа го зајакнува тоа имунолошки систем и го промовира тоа раст на вашето бебе.
Факторот бифидус спречува да растат габи и дозволува формирање на корисни бактерии во цревата.
Лизозимот е ензим кој ги убива бактериите.
Интерфероните и лактопероксидазата се протеини кои делуваат против вируси, како и го инхибираат растот на бактериите.
Имуноглобулините делуваат против вируси како вируси на грип и ХИВ вируси.
Лимфоцитите се против патогени цревни бактерии како што се Ешерихија коли ефикасна.
Олигосахаридите спречуваат прицврстување на бактериите на цревниот wallид.

Од што зависи квалитетот на моето мајчино млеко?

Индивидуалниот состав на мајчиното млеко зависи од различни фактори:

на квалитетот на вашата исхрана
на твоја возраст
возраста на вашето бебе при раѓање, на пр. B. без разлика дали станува збор за предвремено породување
на вашето здравје, на пр. B. од можна метаболна болест
на можна бременост додека доите
сезони (на пример, намален витамин Д во зима)

Како можам да го зајакнам имунолошкиот систем на моето бебе со вистинска комплементарна храна?

По околу половина година, многу бебиња се подготвени за првото Комплементарна храна. Во принцип, се препорачува да доите покрај комплементарна храна до вашиот втор роденден или повеќе - сè додека вие и вашето дете уживате во тоа. Кога храните, имајте на ум дека вашето дете може да биде чувствително на некои видови храна. Затоа, пробајте ја новата храна малку по малку во различни денови.

Јадете балансирана исхрана која се состои од овошје, зеленчук и извори на протеини. Можни извори на протеини се морска риба, говедско или пилешко. Но, импулсите се исто така добри извори на протеини. Јадете го вашето бебе што е можно без шеќер и малку сол.

Која комплементарна храна треба да ја избегнувам?

Ако сакате да користите готови бебешки каши, проверете дали се ослободени од конзерванси. Важно е да се држите настрана од овие што е можно повеќе. Веганска диета исто така не се препорачува бидејќи ќе спречи вашето бебе да ги добие сите хранливи материи што им се потребни за развој. Медот е опасен дури и за бебињата до 1 роденден, бидејќи може да содржи траги од бактеријата Клостридиум ботолинум. До првиот роденден, кравјото млеко треба да се служи само како компонента на каша, а не чисто за пиење.