F; nf-елемент-Ерн; hrung Ту; т, слабеење, губење на тежината, натуропатија, традиционална
Која е диетата со пет елементи?
Диетата со пет елементи не е нова „модна диета“, туку холистичка форма на исхрана која се фокусира на уживање, благосостојба и сварливост.
Таа се заснова на богатството на искуство на традиционалната кинеска медицина (ТКМ), здравствена настава пробана и тестирана повеќе од 3000 години и го пренесува кинеското знаење за ефектите на храната во нашата европска кујна, домашната храна и нашите тековни потреби.
Значи, не мора да готвите и да јадете кинески ако сакате да јадете традиционална кинеска медицина!
Lifeивотна енергија наместо калории
Нашата храна треба да има вкусен вкус и да биде лесно сварлива; треба да биде лесно да се подготви, земајќи ги предвид регионалните и сезонските аспекти и да ја зајакне нашата виталност, жив живот и здравје.
Бидејќи храната е повеќе од збирот на нејзините хранливи вредности, се земаат предвид и термички/енергетски аспекти (затоплување - ладење - неутрално) - и секако се користат сите пет вкусови (сладок, врел, солен, кисел, горчлив), бидејќи храната значи разновидност, Изобилство, задоволство!
Вие сте во центарот!
Во фокусот на диетата со пет елементи е индивидуалната личност со нивната индивидуална конституција. Диетата треба да ги задоволува вашите желби и потреби, затоа што секој е различен, а која храна е сварлива и здрава за поединецот е различна. Општите препораки за исхрана немаат смисла.