Фитнес апликации Овие апликации ве прават да се вклопувате - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Патот до теретана наскоро би можел да биде застарен, а бројни апликации за фитнес овозможуваат тренинг во секоја ситуација. Ние воведуваме .
Се разбира, сите би сакале да одиме во теретана секој ден. Само да не беше овој напор: времето, напорот, патувањето. Овие изговори се минато, во ерата на паметните телефони секогаш ја имате салата со себе и може да согорувате калории. Техничкиот помошник е совршен придружник на патот до посакуваното тело на плажа и нуди толку разновидни апликации што секој може да најде соодветна. Облози?
Мојот фитнес Пал:
Нема заобиколување: Ако сакате да станете витки, не само што треба да вежбате, туку и да внимавате на вашата исхрана. Мојот фитнес Пал е голема поддршка. Прво ги внесувате вашите основни податоци, како и целната тежина. Апликацијата пресметува колку калории може да се потрошат дневно. Сега можете да го наведете секој оброк за да можете да водите сметка за калориите и хранливите материи.
Позитивно: My Fitness Pal не само што покажува калории, туку и хранливи материи, го покажува развојот со графика и ги евидентира спортските единици како бонус калории. Покрај тоа, многу намирници може да се скенираат како на каса.
Конс: Треба да имате одредена издржливост - ако навистина сакате да имате корист од My Fitness Pal, напишете го секој оброк и секој сладок грев. Потребно е време, но исто така ги отвора очите и за тоа колку калории се скриени во навидум безопасна мини-закуска.
Клуб за обука на Најк:
Клубот за обука Најк рекламира дека личниот тренер е секогаш во вашиот џеб. Всушност, апликацијата може да биде прилагодена на вашите сопствени потреби: Прво наведете го сопственото ниво на фитнес, а потоа ќе ја изберете вашата цел - дали главно би сакале да согорувате маснотии или подобро да градите мускули - и, конечно, како сакате да се приближите до целта од сонот. Во моментов има 26 тренинзи на германски кои ги објаснува тренер. Вие го одржувате тренингот и оние кои внимателно остануваат на топката не само што собираат бонуси во форма на, на пример, специјални совети за тренинг, туку и ги оставаат килограмите да се стопат.
Позитивни страни: Клубот за обука на Најк нуди сеопфатни вежби за фитнес прилагодени на областа на која сакате да се фокусирате. Објаснувањата се разбирливи, а собирањето поени е дополнителен поттик.
Конс: Апликацијата е доста голема со 313 MB, инсталацијата трае соодветно долго и секако ова треба да се земе предвид со просторот за складирање. Покрај тоа, германската верзија исчезнува голем број тренинзи што беа вклучени во оригиналната англиска апликација.
Фитнес во канцеларија:
Офис фитнес нуди мини тренинзи за на работно место. Апликацијата нуди можност за правење вежби додека седите или стоите, минимумот за обука е две минути. Ако имате повеќе време, можете да поминете до 80 минути правејќи различни вежби. Со овие можете или да се концентрирате на одредена област - што се движи од цврсто дно до мотивациски удар. За да не ја заборавите вашата кратка пауза за обука, можете да ве потсетиме на Office Fitness.
Позитивни: Office Fitness нуди обемни, лесни вежби кои навистина секој може да ги следи. Покрај тоа, тие се дизајнирани на таков начин што можат да се прават и во канцеларија без колегите да избувнуваат од смеа.
Конс: Досега, апликацијата нуди само слики и објаснувања, но нема видеа. Тоа може да се додаде.