Фитнес и фигура - фитнес студио Гундис во Брикслег

За сите цели

Лична обука за најдобри резултати

Дали го сакате обликот на вашиот живот? Потоа, побарајте лична лична обука сега

фитнес

ЕИКЕ ќе ве придружува на најдобар можен начин - јавете се сега и поправете термин директно на 0681/1020143018

КАРДИО ОБЛАСТ - АПСОЛОТЕН МОРА

За зајакнување на вашиот кардиоваскуларен систем

Кардио, т.е обука за издржливост, е апсолутно мора да не изостане во рамномерниот план за обука. Ова го прави вашиот кардиоваскуларен систем и го зголемува согорувањето на мастите.

Сепак, кардио тренингот нуди и многу потенцијал за грешка, што може да ги намали ефектите од тренингот. Ова секако треба да се избегнува, бидејќи ако веќе тренирате напорно, тоа треба да се исплати.

Нашиот посветен тим обучувачи ќе ви го прилагоди тренингот и ќе го одреди идеалниот интензитет и отчукувањата на срцето!

КРУГ СО ХИДРАУЛНИ УРЕДИ

Нашето ексклузивно коло FITNESS на Gundi, изработено од пријателски хидраулични уреди од серијата уреди Wellform, нуди различни вежби за сила и издржливост.

Така функционира нашата генијална обука за кола

Нашиот обучен тим е секогаш тука за да ве поддржи за време на обуката во кругот и е достапен за прашања во секое време. За промена, секоја недела излегуваме со нови вежби кои го прават тренингот интересен и разновиден.

40 минути обука два до три пати неделно се доволни за да постигнете видлив успех во обуката.

Со нашите заеднички пријателски уреди Wellform, можете да градите мускули, да изгубите килограми, да ја зајакнете вашата издржливост и многу повеќе. Уредите содржат лесен систем за чипови картички за индивидуална лична обука. Поставувањето на картата е направено од нас и можете да започнете со обука на колото. Во нашето коло, вежбите за сила и издржливост се менуваат, исто како и стресните мускулни групи.

СВЕТ ПРВ со губење на тежината

Новата димензија во секторот за слабеење: Г400 ИНФРАДЕН ЕРГОМЕТР вклучувајќи терапија со светло во боја

Технологија што ве прави уште подобри - инфрацрвени во врска со движењето:

  • ги забрзува процесите на лекување
  • ги ублажува кардиоваскуларните проблеми
  • го зајакнува имунолошкиот систем
  • ги зајакнува мускулите и е нежен кон зглобовите
  • Намалување на маснотии и тежина
  • поголема агилност и издржливост
  • помалку губење на перформансите и знаци на замор
  • ги зголемува атлетските перформанси
  • Протокот на лимфата е стимулиран
  • подобрено отстранување на метаболичките крајни производи (отпадни производи)

Дојдете и убедете! Уникатно добро.

ПРОГРАМИ ЗА ПОГЛЕДУВАЕ

Успехот започнува од глава!

Секој што некогаш бил на диета ја знае вистината: Ефектот JОЈО е правило, а не исклучок. Штом ги снема handубовните рачки, тие веќе се шират повторно. Малкумина од нив успеваат да останат витки на долг рок. Клучот за успехот лежи во кредитите: „Слабеењето започнува од главата“ - и ние ќе ви помогнеме да го имплементирате со нашата програма за слабеење.

Поздраво и порелаксирано со правилна диета - редовни мерења на BIA и предавања

Слабејте, здебелете или тон! Без соодветна исхрана, нема да ја постигнете целта. Ние се грижиме за оваа тема индивидуално прилагодена на вас - со нашето мерење на БИА како основа и редовни предавања. Промените во телесната тежина имаат смисла само ако имаат вистински ефекти врз метаболизмот. Со мерењето на БИА, во случај на губење на тежината, можно е прецизно да се провери дали телесните масти се намалуваат специфично, но во исто време мускулната маса се одржува и нема недостаток на снабдување.

ОБЛАСТА НА ТЕЧЕА

Обука за тегови со слободни тегови

Тренингот со гира е интензивен тренинг што се зацврстува и обликува. Овде тренирате без водени движења, а со тоа и ги затегнувате мускулите што ги поддржуваат и држат.

Да се ​​биде тенок не значи само намалување на маснотиите, тоа е само дел од тоа, но исто така вклучува и градење мускулна маса. Бидејќи колку повеќе ги оптеретувате вашите мускули, толку појасно станува очигледно. Вака му давате на вашето тело дефиниција што ја сакате.

Наши совети за вашето тело од соништата:

  • правилно тренирај
  • зголемете се
  • дозволете ми да ви ги покажам вежбите
  • Кревањето тегови е забавно

Без оглед на тоа дали имате какви било прашања, организирајте пробна сесија за обука или би сакале предлози за вашата совршена обука - известете ни со овој формулар.

Испратете ни ги вашите информации за да можеме да ја обработиме вашата порака на најдобар можен начин.

Ве молиме, дајте ни неколку дена за ова, ние секако ќе одговориме на сите прашања совесно.

Ние би биле среќни да ве повикаме назад!
Вашиот Gundi & тим

ПОДОБНОСТ НА ГУНДИС

Herrnhausplatz 5/WIPA
6230 Брикслег, Тирол, Австрија

ЗАКАЖИ СОСТАНОК

ДНЕВЕН ВЕБА:

06.00 - 22.00 часот, исто така, за време на викендите и државните празници

СО ТИНЕРСКИ ЕКИПА:

Пријавете се за билтенот FITNESS на Гунди,
за да не пропуштите никакви новости и промоции.
Значи, секогаш сте СО ДАТУМ.