Фитнес студио за жени Лајпциг - Кралскиот клуб „Лејди фитнес“
50 жени сакаа во лајпциг!
Индивидуална поддршка со лични обучувачи и најмодерна опрема.
Срцето на обуката за фитнес кралица е индивидуалната поддршка на членовите, кои се придружени од квалификувани лични тренери на патот кон нивните цели. Затоа им придаваме големо значење на сертификатите за квалификација и континуираната обука за нашите обучувачи.
30 МИНУТА ВО КОЕ ТЕЛО ТЕЛО СЕ ОБРАЗОВА ЦЕЛОСНО.
Два до три пати неделно, 30 минути обука со фитнес кралицата се најефикасни во постигнувањето на вашите индивидуални цели. Недостаток на единиците за обука и fl можното време на започнување ви овозможуваат успешно да ја интегрирате обуката во секојдневниот живот.
СЕКОЈДНЕВНА КОРИСТЕЕ И ДОКАЕН КОНЦЕПТ ЗА ИСХРАНА БЕЗ ЈО-ЕО ЕФЕКТ .
Нутриционистички концепт без јо-јо ефект! На барање, можеме да ја надополниме вашата обука со здрав и избалансиран концепт на исхрана, така што вие не само што можете да ја намалите вашата тежина, туку и да ја одржувате трајно. Тоа не е само здраво, туку и вкусно!
Чувствувајте се добро со концептот на фитнес кралицата.
Наша афера на срце е да ги поддржуваме жените на пат кон поздрав и поактивен живот. Нашата обука е ефективна, кратка и лесна за интеграција во секојдневниот живот благодарение на поддршката за личен тренинг. Обуката на колото со Фитнес Кралицата се базира на холистички тренинг на мускулите. Вашите обучувачи точно ги знаат вашите потреби и совршено го прилагодуваат вашиот тренинг според вашите цели. Becomeе станете послаби, подобри и поздрави. Ние ви нудиме избалансиран тренинг за сила и издржливост полн со забава, хидраулична опрема за обука што е лесна за зглобовите, функционален тренинг под личен надзор на експерти во позната атмосфера за убаво чувство. Вашето време за обука го одредувате многу флексибилно. Нашите јаки страни вклучуваат редовни дискусии за обучувачи со мерења на успехот, како и избалансирана и едноставна програма за исхрана без забрани. Само 2-3 пати 30 минути тренинг неделно, забележително ќе ја подобри кондицијата. Обезбедете го вашиот личен состанок сега. Повеќе од 10 години успешно ги придружуваме жените во остварувањето на нивните лични цели.
СО СЕКОЈА WЕНА Е ПРАВИЛНИЦА КРАЛИЦИЈА! ПОЧНЕТЕ СЕГА СО НАШАТА ПОДДРШКА.
Повеќе од 10 години им посакуваме добредојде на жените од сите возрасти во центарот на Лајпциг. Нашата суштина е поддршка за личен тренинг во пријатна атмосфера. Ние ја поддржуваме секоја жена во остварувањето на нејзините лични цели преку индивидуална поддршка од нашите експерти за обука и докажаниот 30-минутен концепт за обука. Без разлика дали станува збор за намалување на телесната тежина, општа кондиција, ублажување на болката во грбот или зголемување на благосостојбата - ние ве поддржуваме на вашиот пат.
Нашиот кружен тренинг нуди холистички мускулен тренинг за кратко време со снимање на сите главни мускулни групи. Поради постојаната промена од тренингот на повеќе-теретана и на станиците за обновување, тој е разновиден и има поголема потрошувачка на калории/временска единица од конвенционалниот тренинг во собата. Се изведува со помал интензитет од класичен тренинг во сет и со тоа штити од преоптоварување. Покрај зајакнувачките ефекти, можни се подобрувања во издржливоста, флексибилноста и координацијата.
Хидрауличните уреди постигнуваат максимална варијабилност и ефикасност во времето преку трајна промена на агонист и антагонист (повеќе различни мускули/временска единица). Ова значи дека отпорот дејствува во двете насоки („двонасочно“). Можете да тренирате две различни мускулни области и функции во исто време на еден ист уред со едно движење. Играчите и противниците се обучени во сет.
Во спортската наука ова се нарекува „антагонистички принцип“. Ова го намалува локалниот замор на мускулите и можни се подолги фази на стрес без паузи. Саморегулирачките отпори што ги нуди хидрауличниот принцип овозможуваат оптимална заштита на зглобовите. Ако членот ја зголеми сопствената отпорност, хидрауличниот принцип го отежнува тренингот. Ова гарантира оптимален ефект на обука и штити од преоптоварување.