Фитнес за пролетта 3D Фитнес - диета; Одржување
3D Fitness ги комбинира најнапредните и најефикасните техники за обука и ви обезбедува одлична програма за подобрување на физичката состојба, подобрување на мускулниот тонус и намалување на маснотиите.
3Д фитнесот се базира на сите 3 вида на мускулни контракции за да го подобрите вашиот мускулен тонус, без да добиете агресивно развиени и грозни мускули.
Трите типа на физички вежби во текот на часот ќе го стават вашиот метаболизам во функција во следните 48 часа, така што ќе продолжите да трошите калории со забрзана брзина до 2 дена по тренингот за 3D фитнес.
Комбинирајќи ги овие најсовремени техники, согоруваме до 900 kcal на час за време на обуката и ја подобруваме основната метаболичка стапка за над 25%. И добрата вест е дека почетниците, исто така, можат да учествуваат во овој час, бидејќи движењата се едноставни, а часот е структуриран со активни паузи за одмор, што го прави пријатно и мотивирачко.
Со нетрпение чекам да ве видам!
Кори Грмеску