ФОД ФОТ! Колку калории можам да јадам ако САМО лежам 24 часа (јадам, тело)

Колку калории можам да конзумирам за да не добивам тежина, но и да не ослабам? Ве молам, одговорете само ако имате поим! Благодарам:-)

калории

5 одговори

Дали се плашите дека ќе добиете тежина ако не се движите еден ден? Дали останувате во болница? Не смеете да јадете ништо после 18 часот пред операцијата. И нема да добиете ништо веднаш по операцијата. И тогаш продолжувате да јадете нормално-

основната метаболичка стапка е различна за секоја личност. може да варира во зависност од големината, тежината и процентот на мускул.

Во просек, потрошувачката (без движење) за 24 часа е помеѓу 1700 калории (женска, мала тежина) и 2500 (машка, многу тежина)

Во болницата е регулирано на еден или на друг начин и ако лекувате дома, тогаш не продолжувајте да јадете претерано како и обично. Само да не грицкате некои глупости меѓу нив поради досада, тогаш тоа е во ред затоа што нема да помине повеќе од една недела.

Google за формулата за пресметување на вашите потреби за калории.

само вметнете ги променливите и тргнете!: Д

Можете да јадете салата колку што сакате. Вие не добивате тежина.

Нема ли масло на тоа како? Или зборуваме за сурова храна?

Да, можете да користите кој било зеленчук или салата.

слични прашања

Вчера направив таква мини операција (воспаление на прстите) сега е 24 часа додека не можам да го соблечам завојот, а потоа да се бањам со нога, а потоа да се дезинфицирам и да му ставам воздушен малтер. Дали сè уште треба да ја ставам ногата (ногата) нагоре?