Формулата за пресметување на индексот на телесна маса според возраста

Содржина на статијата

  • Како да откриете дали тежината одговара на висината
  • Колку човек треба да измери
  • Возрасни
  • Деца и адолесценти
  • Што е БМИ
  • Што влијае на БМИ
  • Возраст
  • Кат
  • Тип на тело
  • Мускул
  • Однос на висина/тежина

Индекс на телесна маса, разлика помеѓу половината и колковите, процент на телесни масти - главните начини за проценка на телесната тежина. Некои формули ја земаат во предвид физичката форма на една личност. Здравјето, нивото на фитнес често не се земаат предвид. Постојат многу табели, формули кои се разликуваат толку многу што се збунувачки. Сепак, постојат стандардни правила.

Како да откриете дали тежината одговара на висината

индексот

Колку е повисоко лицето, толку е потешко коскеното ткиво, мускулите и маснотиите во него. Поради оваа причина, пресметувањето на идеалната тежина, пред сè, го зема предвид растот на една личност. Постојат неколку начини на кои можете да научите за вишокот килограми со мерење на висината.

Наједноставната формула за висина и тежина му припаѓа на Французинот Пол Брок:

  • За жени. Висина (см) - 110. Нормалната тежина на девојчето чија висина е 180 см е 70 кг.
  • За мажи. Висина (см) - 100. Идеална тежина на еден млад човек е 180 см - 80 кг.

Оваа опција не ги зема предвид возраста, фигурата. Поради ова, не е погоден за луѓе со тешки коски, со изразени мускули. Формулата на Брок е преработена и изгледа вака:

  • За жени: (висина во см - 110) помножена со 1,15. Ова значи дека на 180 см идеална тежина е 80,5 кг.
  • За мажи: (висина во см - 100) помножена со 1,15. На 180 см, стандардната тежина е 92 кг.

Колку човек треба да измери

според

Американските лекари, кои ја одредуваат дозата на лекови, ја земаат пресметката како основа:

  • жени: 49 кг + 1,7 кг на инч (2,54 см) по 152,4 см. Ова значи дека ако девојчето е висока 182,88 см, нејзината идеална тежина се пресметува на следниов начин: 49+ (1,7 * 12) = 69,4 кг.
  • Мажи: 52 кг + 1,9 кг на инч над 5 стапки. Тежина 6 стапки = 74,8 кг.

Некои истражувачи предлагаат да се пресметаат идеалната висина и тежина од табелите преку Интернет или компјутерите. За да го направите ова, измерете ги главните индикатори. На пример, максимално дозволената тежина прикажува табела со телесна тежина и зголемување на Егоров-Левицки. Поголемите бројки укажуваат на дебелина: