Форум за диети од кисела зелка
Дискутирате за диета од кисела зелка? во Моно диета Форум од областа на диети; Здраво на сите, имам 15 години 1,70 и моментално тежам 69-70 килограми. До неодамна имав 82 килограми, но сега имам
Диета со кисела зелка?
AW: диета со кисела зелка?
Значи, дури и со кисела зелка не можете да изгубите 5-8 кг неделно. За жал, морам да ја тргнам оваа илузија од вас. Но, можете да имате ден кисела зелка. Тоа прочистува.
Понатаму. Да не ослабам 12 килограми досега не е малку!
Во секој случај, обидете се со вежбање, урамнотежена исхрана и многу пиење. Willе видите како килограмите паѓаат.
Колку сакате да изгубите тежина?
AW: диета со кисела зелка?
Здраво!
5-8 кг е веројатно полн со фармерски риболов.
Тоа е толку нереално!
Пресметајте ја вашата базална метаболичка стапка и потоа колку губите ако направите нула диета, т.е. само да пиете вода. Дури и тогаш, не можете да изгубите повеќе од 2,5 кг маснотии неделно! Сè друго е humug!
Прашајте ме како ќе се одвива ова?
Наместо тоа, преминете на здрава мешана диета со намалени калории и вежбајте многу. Дополнително пијте многу вода.
Единствено што ќе стори оваа диета од кисела зелка е дека веројатно нема да јадете кисела зелка до крајот на животот. Што би било штета.
Многу поздрави Гвини
AW: диета со кисела зелка?
Ги изгубив овие 12 килограми за 1-2 месеци и сега веќе не е толку брзо. Само пијте пијалок од колк
Јадеше ден или домат и килограмите исчезнаа за кратко време. Само што сега веќе не е толку брзо (за жал). И, за жал, не ми е дозволено да спортувам поради спортска повреда, тотално е глупаво затоа што веројатно никогаш повеќе нема да смеам да спортувам.
Дали некој знае вкусен рецепт за супа од зелка?
AW: диета со кисела зелка?
Значи, јас сум на мислење дека си ставил премногу на твоето тело. Вие сте во фаза на опаѓање на метаболизмот толку лошо што веќе не можете да изгубите тежина дури и со многу малку храна. Исто така, забележете дека со ваквата еднострана диета ќе имате голем недостаток на витамини и минерали и тоа ќе ве фрли во огромна желба за храна, што секако ќе резултира со јо-јо.
Можам да се придружам само на моите препишувачи, да имам урамнотежена и здрава исхрана и да вежбам или да вежбам. Нешто ќе биде можно, нели?
AW: диета со кисела зелка?
Тоа е глупаво, не смеам да работам ништо спортско и многу разговарав со мојот лекар. И затоа мислам дека морам некако поинаку да управувам со тоа. Затоа што онаков каков што сум сега е сè друго освен убаво.
Добро очигледно ќе биде потешко отколку што се очекуваше. Но, во одреден момент сакам да тежам околу 57 килограми, ако не можеби и помалку.
AW: диета со кисела зелка?
каква спортска повреда имате? ако грбот не е сериозно оштетен, секогаш може да направите нешто, па дури и со оштетување на грбот, специјалните курсеви за аква-фит навистина ја докажаа својата вредност. некои од нив ги нуди и компанијата за здравствено осигурување.
AW: диета со кисела зелка?
Никогаш не се откажувајте од хранливите материи кога сте на диета, вашето тело секогаш мора да биде добро згрижено ! еднострани диети се глупости !
AW: диета со кисела зелка?
Да, имам сериозна повреда на грбот и веќе разговарав со неколку лекари и навистина не ми е дозволено да правам ништо.
Па, знам дека всушност не е добро да се јаде еднострано. Сега открив еден вид диета со супа од зелка што треба да биде добра. Јадете супа од зелка секој ден, а потоа еден ден зеленчук со неа на еден ден сте исто така овошје, многу млеко на еден ден, на еден ден риба и сл., Така што хранливите материи не исчезнуваат. тоа звучи прилично добро, и според извештаите на корисниците, тие работеле многу добро!
Но, уште пред тоа морам да кажам дека не јадев толку многу (можеби во погрешно време?) Па не знам
Ви благодариме за kindубезните совети
AW: диета со кисела зелка?
Оваа диета за супа од зелка ја направив минатата недела. Исчезнаа 2,4 кг за една недела, 1 кг се врати и покрај негативниот енергетски биланс. Сакав да го испробам за да кажам збор. И еве ме: ДА БИДЕ. Тоа е срање. На крајот - 1,5 кг неделно е исто така поудобно и вкусно. Исхраната е релативно избалансирана, но недостаток на протеини е неизбежен и потоа се напаѓа мускулната маса. Единствениот начин да се спротивстави на ова е со вежбање, и бидејќи за жал не можете да направите ништо, вредно губите мускули, но не и маснотии. Затоа, ве молам: не правете го ова на себе.
AW: диета со кисела зелка?
Кисела зелка е добра за диета, нели. Но, јадењето кисела зелка сам е срање. Ако сакате, можам да ви испратам убава брошура со рецепти што содржи рецепти за кисела зелка за слабеење, ја има мојот пријател од ЦМА. Сепак, овие рецепти никогаш не се состојат само од кисела зелка, секогаш има нешто вкусно.
Патем: Кисела зелка има многу витамин Ц и познато е дека ова помага да се испразнат масните наслаги.
AW: диета со кисела зелка?
навистина прашајте го вашето здравствено осигурување.
Претпоставувам дека дефинитивно постојат некакви спортови кои ги финансира и субвенционира компанијата за здравствено осигурување. Може дури и да ги ублажи вашите симптоми!
Стапнете на нивните нозе! Секогаш постои начин! Вие само треба да сакате!
. и ги нервира луѓето.
AW: диета со кисела зелка?
Здраво на сите,
Дали навистина постои такво нешто како диета со кисела зелка?
Ако е така, ќе ме интересираше.
Можеби некој од вас би го имал рецептот за тоа?
Би ги ценел вашите повратни информации.
Поздрав Сабрина
AW: диета со кисела зелка?
Барем пливањето треба да биде спорт - не точно пливачко натпреварување, туку умерено пливање. Ако имате нешто на грб, тоа е исто така добро затоа што мускулите на грбот се зајакнати и 'рбетот се ослободува. Најдобро е да прашате друг лекар.
И, кога станува збор за прашање на лекар, прашајте го за слабеење. Вие сте во средина на раст и ако сега предизвикате недостатоци преку погрешно составена диета, може сериозно да го оштетите вашето тело. А, лошо е што кај жените, плодноста е обично првото нешто што е нападнато. Тоа значи, ако направите нешто погрешно, тоа може да значи проблеми со подоцнежните деца. Градите и другиот раст, како и пубертетот, исто така, се погодени од недостаток. Затоа, мислам дека е важно да се праша лекарот на оваа возраст пред да се стори нешто лошо.
AW: диета со кисела зелка?
омг на 1,70 м, но тоа е премалку, наместо тоа, земи го полека и со мали чекори, дури и ако не можеш да правиш спорт, здрава храна е сè
AW: диета со кисела зелка?
здраво, морски домат, каде е мајка ти? Оди си? Тато исто? Или кој ќе се грижи за тебе? Дали сте веќе толку пораснати на 15 години што веќе знаете сè и сакате да го совладате вашиот живот без поддршка од вашите родители?
Дали планирате да постигнете фигура како куќа за кучиња, коска во секој агол, дали сте на пат кон анорексија? Што прави тука К.к?
На 15 години ви требаат протеини, масти и јаглехидрати. Со вашата големина, органите сè уште растат, ќе се направите сами ако сакате да се заедно со 1 чаша хип. Во принцип, вие не би имале бизнис тука со вашата тежина и големина. И, секако не на ваша возраст.
AW: диета со кисела зелка?
Веќе пробав диета со супа од кисела зелка или зелка. но тоа навистина не помогна многу затоа што од една страна губите вода (или се детоксицирате) и од друга страна се депилирате најдоцна на 5-ти ден ако дури и ја мирисате супата.
Јас веќе испробав многу такви „чудотворни диети“, но не можев да го забележам долгорочниот ефект што секогаш се рекламира. Пробав и со принципот fdh или со малку храна или броење калории (многу лоша идеја што ја имав). Јас сум сè уште прилично млада (18 години) и целив конечно да ослабам од мојата 14 година! Само овие 4 години постојано менување на диети не беа многу профитабилни, затоа што единственото нешто што ми остана е недефективен метаболизам (мора да пијам апчиња секој ден), нарушен систем на хормони и многу убави килограми! Затоа ве замолувам да не ја правите истата грешка како мене, затоа што на тој начин нема да изгубите тежина подолго време, туку здравје!
Она што би можел да ви го препорачам ќе бидат принципите на исхраната (да, без диети)
како што се: Метаболичка рамнотежа или мој омилен: комбинирање на храна според принципот на „слаб додека спиете“, при што секогаш ги земате оптималните делови што му се потребни на вашето тело, ниту повеќе ниту помалку ^^ пред сè немате желба за храна (добро, скоро никој) и се чувствувам и поразлично. Ако сакате да дознаете повеќе за тоа, со задоволство ќе ви помогнам ^^
Во секој случај, јас би препорачал промена во диетата ^^ што всушност секогаш работи - потребно е малку подолго од диетата за несреќи, но имате предност што познатиот џоџо ефект ве влече без трага и нема да добиете грди кожни ремени или опуштена кожа се удавивте.
П.С. а што се однесува до спортот, не мора да биде претерано, можеби пробајте да одите на прошетка или јога ^^
зелен зеленчук