Форум за нискокалорични сосови
Дискутирајте за нискокалоричниот сос во Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Ви посакувам убава недела! Имам прашање за тебе? Јадам многу живина. Јас го пржам со минимална количина масло.
нискокалоричен сос
Ви посакувам убава недела !
имам прашање за тебе?
Јадам многу живина. Јас го пржам со минимална количина масло. Исто така има и ориз, јуфка или компир. Зеленчук како гарнир. Бидејќи сакам да јадам сос, многу ми недостасува. Како да добијам нискокалоричен сос. Не ми е гајле дали е кафеава или бела !
AW: нискокалоричен сос
зошто да не направите азиски сос со него, на пример кокосово млеко со зелена паста од кари? тоа е малку калорично и има одличен вкус според мене
AW: нискокалоричен сос
или можеби црвен сос со парчиња домати од конзервата. веќе има различни зачини. лук и др.
lg
тетлеј
AW: нискокалоричен сос
Хуи, така кокосовото млеко не е баш калорично, но се согласувам дека има одличен вкус!
AW: нискокалоричен сос
Еј, да, секако дека нема толку калории како сос од домати, но пикантноста го стимулира метаболизмот и бидејќи сè уште ставам зеленчук е убаво поздраво, мислам од крем сос или нешто слично, особено затоа што немате врзувачко средство за тоа треба повеќе
AW: нискокалоричен сос
Јас лично, со него секогаш јадам природен јогурт или кварк со малку маснотии. Се меша, зачинува или се изострува со малку вода додека не стане кремасто, а потоа оди прекрасно со сите јадења.
Алтернатива ќе биде доматот исцеден од пакетот, кој штотуку се зачинува.
Кога би јадел прилог толку јадења како што правите вие со тоа, би ги изгмечил како компири/зеленчук, на пример, и ќе славев со малку вода и голтка јаболков оцет и лажица кварк. Потоа имате и „сос“.
Зеленчукот особено испушта многу течност. Јас не би го исушил зеленчукот сув, само гответе го, па тие ќе останат сочни. Повеќе не ми треба повеќе сос затоа што е доволно течен.
AW: нискокалоричен сос
Можам да препорачам „зачинет“ сос.
Едноставно пржете чили пипер (алтернативно чили во прав) со мал кромид во лажичка масло. Потоа додадете конзерва сецкани домати. Малку црвен пипер во прав, сол и бибер - има одличен вкус и има многу малку калос.
AW: нискокалоричен сос
Моја добрина! Секој овде нема апсолутно никаква трага за готвењето.
Зошто зеленчукот треба да се исуши при пржење. Останува крцкав, цврст до залак, а витамините остануваат таму каде што припаѓаат наместо да влегуваат во водата за готвење.
AW: нискокалоричен сос
Јас секогаш користам половина чаша до цела чаша ладно млеко како сос и мешам околу две или три лажици брашно во неа. За вистинска конзистентност, јас секогаш го истурам со вода или супа, како што е случај. Со кари, коријандер, кари паста, секако можете да направите вкусни сосови за живина. Сумата е доволна за околу две лица.
AW: нискокалоричен сос
Јас често си подготвував лесен сос како што следува:
Лесно кафеави 30 гр брашно во нелеплива тава (без додавање маснотии).
Деглаз со зеленчук и млеко со малку маснотии (количината зависи од саканата конзистенција на сосот)
Зачинете по вкус со зачини.
AW: нискокалоричен сос
Можете само да го исчистите зеленчукот и да имате сос од зеленчук. Или, може да направите тава за компир/ориз/јуфка-зеленчук со месо/риба, која ќе ја истурите со зеленчук и да ја зачините со билки и зачини по ваш избор. Сочен е, лесен и вкусен е вкусен. Можете исто така да додадете лажица кисела павлака или мал агол на светло преработено сирење. Наместо крем, јас секогаш користам млеко со малку маснотии. Потечно е, но не ми пречи.
Но, ми се допаѓаат и доматите што ги спомнав овде. Само зачинете го, додадете свежи билки и готово. Тоа оди за кратко време и е без маснотии.
Јас лично не би направил конец од брашно споменат овде. Излегува од 1970-тите, бидејќи беше премногу моќен. Можете исто така да се врзете многу добро со зеленчук со пире.
Забавувајте се испробувајќи го
AW: нискокалоричен сос
Здраво!
Крем сирење со малку маснотии! Постои толку позната компанија која нуди секаков вид крем сирење во различни нивоа на маснотии и вкусови.За сос од печурки пржев печурки и кромид и мешам во крем сирење од шумски печурки со малку вода (или супа). заврши Дури и направете го мојот „заменски мајо“ за компир салата од него. Едноставно, измешајте го билното крем сирење со малку вода од краставица (звучи одвратно, но има добар вкус) и готово. (о да. и наместо сланина: пржете кромид и пушено тофу во малку маснотија, ако ве интересира).
ЛГ, Зани
Слични теми на нискокалоричниот сос
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш