G J го продолжува Стерн здравиот живот со апликацијата Hirschhausen-Diet

стерн

Корица на 'Др. v. Здрав живот на irsвездата на Хирсхаузен и преглед на апликацијата (Фото: Г + Ј)

На време за Великиот пост, актуелниот број 'Др. v. Irsвезда на Хирсхаузен за здрав живот “(број 2/2019) на тема„ слабеење “и ја лансира новата апликација„ Хиршхаузен-диета “за здравствениот магазин.

Лекарот, комичар и протагонист на магазинот G + J ве води низ дводелната програма за наизменичен пост како тренер. Тој нуди бесплатен тајмер за интервали кој ќе ви помогне да пронајдете сопствен ритам на јадење и план за седум недели.

Во вкупно 49 единици на дневно слушање, Хирсхаузен дава поддршка со совети, научно знаење и лично искуство со диета.

Покрај тоа, апликацијата нуди упатства за наизменично постење со аудио материјал од над 400 минути.

Покрај тоа, се нудат придружни неделни задачи како што се дневник за промени, мотивациони вежби и рецепти.

Преку неговиот успешен само-експеримент во здравствениот магазин „Др. „Healthвезденото здраво живеење“ на Фон Хирсхаузен со методот на интермитентно гладување „од 16 до 8“ предизвика голем ентузијазам и инспирираше многу имитатори (повеќе тука). Апликацијата сега сака да го надгради овој успех.

Понудата е развиена во „Greenhouse + Jahr Innovation Lab Greenhouse“, која минатата година ја лансираше апликацијата за медитација „Балон“, чија цел е да им помогне на луѓето да го намалат стресот.