Габриела Кристеа ослабе многу и е непрепознатлива! Вездата откри најефикасна
Габриела Кристеа ослабе многу и е непрепознатлива! Вездата откри најефикасен начин за слабеење
Габриела Кристеа успеа да се ослободи од килограмите акумулирани за време на бременоста, со помош на лесна диета за слабеење: диета со малку калории.
Откако се породи по втор пат, theвездата се обиде да одржи здрав начин на живот. ТВ презентерот имаше одлични резултати со овој вид диета.
„Јадам само месо, риба и зеленчук, тоа е сè. Месо на скара или печено, суров или варен зеленчук. Пет порции на ден, прилично мали количини. Јадам и три јајца неделно. Леб, тестенини, јаглехидрати, нема проблем. Но, имам слабост во однос на слаткото. И направив неколку часа, но хиперпротеин. Поточно, наместо брашно, користев мелени трици и додадов малку вештачки засладувач, специфичен за дијабетичарите. Направив и нормални колачи, но се тешев само со мирис “, призна Габриела Кристеа за cancan.ro.
Габриела Кристеа призна дека нејзината нискокалорична диета веќе се претвори во животен стил.
„Тоа е повеќе начин на живот. Денес прескокнавме оброк и не мора да прескокнуваме оброци. Имам девојка која е нутриционист. Сите работи што особено ми се допаднаа беа во мојата исхрана. Многу е едноставно, но мора да имате некој што ќе ги отвори очите. Јадам 5 оброци на ден, 3 главни мрежи и 2 закуски.
Ги имам направено тестовите, но идејата е дека нутриционистот би ми дал да јадам околу истото. Претходно бев на нутриционист, што значи дека нема да бидам на прво дело. Тој точно знае што мислат нутриционистите и што ви даваат. Идејата е дека претпочитам да ги мерам моите килокалории самостојно и претпочитам да јадам секој ден она што ми се допаѓа. Јас најдобро го познавам сопственото тело “, вели Габриела.
Здраво! Јас се викам Мунтеану Даниела и јас сум меѓу одговорните кои се грижат да бидете во тек со сите видови информации од социјален интерес, но и лични. Страста кон новинарството ја открив пред две години и можам да кажам дека професијата не е воопшто лесна, но е крајно захтевна, полна со динамика, која носи нови предизвици секој ден. Во исто време, тоа вклучува голема доза на одговорност. Ви благодарам и за вашата благодарност и за конструктивната критика!