Галина Шаталова - Младост без старост со храна
Начин на живот
Во сите овие години, г-ѓа Шаталова разви врз основа на податоците што ги собра, метод на лекување и подмладување, наречен од неа систем на природно заздравување, а овој систем се базира на три колони: физичко здравје, физичко здравје.
Врз основа на студиите на неколку научници, д-р Шаталова изјавува дека просечниот животен век на човекот би бил најмалку 120 години (кај сите животни постои сооднос помеѓу периодот на зрелост и просечниот животен век на 1/7 до 1/17), и фактот дека во реалноста луѓето живеат многу помалку, во просек само 60-70 години, се должи на игнорирањето на законите на природата. Д-р Шаталова по неколку децении студии и експерименти дошла до заклучок дека теоријата за калории, според која на мажот ќе му треба храна со содржина од 1200-1700 калории на ден, ќе биде целосно лажна. Следејќи ги сопствените пресметки, г-ѓа Шаталова го постави ова дневно барање на само 250-400 калории.
Диетата препорачана и практикувана од г-ѓа Шаталова е прилагодена на годишните времиња и содржи храна што е можно поприродна и што е можно помалку термички и механички обработена, се препорачува да се откаже од вкупно месо, млечни производи, печено месо затоа што температурата е ниска. премногу голем), лебот се заменува со житни и каша од семе, особено во зима. Во лето, акцентот е ставен на свеж сезонски зеленчук и овошје, на пролет на свежо рендан плевел, се трошат само ладно цедени нерафинирани масла, летното овошје и зеленчук се сушат од богатството на летото, се препорачува да не се претерува. на температура на готвење од 100В С. Без кафе, алкохол, сол не се консумира, индустриските производи и зеленчук и овошје испрскани со хемиски ѓубрива се целосно напуштени.
Природниот систем на лекување вклучува и физички вежби и вежби за дишење, како и духовни вежби за чистење и прочистување на душата.
На г-ѓа Шаталова и беа обезбедени сите средства потребни за нејзино истражување од советската држава и таа им беше доверена на советските астронаути и големи спортисти, како што се меѓународните шампиони Ана Чаритов, Ана Смица. со што се акумулира непроценливо искуство.
Сите овие работи можат да се прочитаат во книгите на г-ѓа Шаталова.
Г-ѓа Шаталова, сепак, е и најдобриот доказ за исправноста на природниот систем на лекување. Г-ѓа Кристин Нидеркофлер (организатор на семинарите) ми даде picturesубезно неколку слики од семинарите што ги одржа г-ѓа Шаталова летото 2009 година во Германија и Италија, на 92-годишна возраст. Оставив фотографиите да зборуваат сами за г-ѓа Шаталова: http://hrana-vie.blogspot.com/2010/09/tinerete-fara-batranete-cu-hrana.html
Библиографија:
„Wir fressen uns zu Tode“ Goldmann Verlag 2002 година, превод на книгата „Vybor puti“, издадена од KSP Eben & Co, Москва 1996 година
„Филозофија дер Гезундхајт“ и „Хајлкрофтиж Ернарунг“ и двете објавени во Голдман Верлаг на германски.