Ги имате овие навики, ризикувате да направите камења во бубрезите Мобилни
Камењата во бубрезите се сериозен и болен проблем за оние кои доживеале такво нешто. Откријте кои навики се штетни од оваа гледна точка, но исто така и што би можеле да направите за да избегнете посета на лекар.
Јадете многу салати и дали мислите дека ниту една болест нема да ве заболи од главоболка? Сепак, може да отидете кај урологот поради оксалатите присутни во зелениот лиснат зеленчук. Нормално тие се елиминираат, но кога се во вишок на телото можат да создадат формација на камен.
Покрај другите проблеми што солта може да ги создаде во организмот, може да предизвика и зголемување на количината на калциум во урината, што доведува до формирање камења во бубрезите, покажува здравје.
Во овие жешки денови може да помислите дека црниот чај ви помага, па дури и тоа го прави во мали количини, но ако претерате ќе завршите во раката на лекарот бидејќи содржи и оксалати.
Држете се подалеку од газирани пијалоци. Една студија покажа дека едноставна кутија сок на ден ја зголемува за 23% можноста за создавање камења во бубрезите.
На списокот на навики што можат да создадат такви проблеми е злоупотребата на лаксативи. Покрај тоа, тие можат да се мешаат во способноста на телото да апсорбира одредени хранливи материи.
Бидејќи калциумот се наоѓа во камењата во бубрезите, може да помислите дека треба да консумирате помалку од овој минерал. Па, тоа не е точно. Новите студии покажаа дека луѓето кои консумираат повеќе калциум имаат помали шанси да добијат камења во бубрезите.
Студија од 2014 година покажа дека вегетаријанците и оние што не јадат месо имаат 30-50% помал ризик од камен во бубрег. Затоа, размислете подобро за вашата исхрана.
Лекарите исто така препорачуваат да обрнете внимание на болестите на вашите родители, бидејќи некои луѓе можат да ја наследат неможноста да апсорбираат оксалати.
Womenените кои се дебели треба да бидат подеднакво внимателни, бидејќи едно истражување од 2011 година открива дека имаат поголем ризик од камен во бубрег.