Глупаво прашање, правиш ниски хидрати и брои калории

Глупаво прашање, правиш ниски хидрати и брои калории?! ?

Да, и двете се добра комбинација? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да, и двете се добра комбинација ?

Ако сакате да изгубите тежина, тогаш тоа има смисла. Барем за почеток. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ако сакате да изгубите тежина, тогаш тоа има смисла. Барем за почеток.

Бидејќи ЛК не е чудесна диета, загубата работи тука само со дефицит на калории "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Бидејќи ЛК не е чудесна диета, слабеењето работи само со дефицит на калории

Тие велат 30 g напладне и 10 g навечер јаглехидрати. Дали знаете какви калории можете да внесете? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тие велат 30 g напладне и 10 g навечер јаглехидрати. Дали знаете калории што можете да консумирате?

Измерете ги состојките и внесете ги во апликација "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Измерете ги состојките и внесете ги во апликација

Ова не важи за оваа група! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ова не се однесува на оваа група!

Тоа е тој чуден концепт на Бени. Лично, се обидувам да не добивам повеќе од 50g на ден. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тоа е тој чуден концепт на Бени. Лично, се обидувам да не добивам повеќе од 50g на ден.

300граммунтелафиличен група е пред неколку врати "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

300 грама нутелафилинчен група е неколку врати подолу

И Jени е снема: "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас сум невин ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Enени Бауман не може да го види овој пост затоа што тој/таа не е член на Low Carb за почетници и напредни корисници? Помош, совети и рецепти е достапна. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Enени Бауман не може да го види овој пост затоа што тој/таа не е член на Low Carb за почетници и напредни корисници? Помош, совети и рецепти е достапна.

Ахааа не ни знаеше дека нешто сега се прикажува? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ахааа не знаеше дека нешто сега се прикажува ?

Па, можете да видите дека нејзиното име Н е сиво и ако продолжите со него со глувчето, ги добивате информациите. Секогаш така! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Па, можете да видите дека нејзиното име Н е сиво и ако продолжите со него со глувчето, ги добивате информациите. Секогаш така!

На компјутер, господине. На компјутер? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ништо не е сиво кај мене? Па можеби на компјутер, но тоа е само декорација. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ништо не е сиво кај мене? Па можеби на компјутер, но тоа е само декорација.

Вашиот мобилен телефон крие информации од вас: o "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Значи, вашиот мобилен телефон крие информации од вас: о

Дали треба да активирате софтвер за шпионажа? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Шпионскиот софтвер треба да се активира ?

Мислам дека имаме затворена група, дали секој може да чита заедно? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Мислам дека имаме затворена група, секој може да прочита заедно?

N \ u00f6 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И едното и другото, бидејќи во спротивно може да консумирате и многу калории со целата маст, на пример, кои пак се складираат како маснотии во организмот “,„ не е одобрен “: false,„ reportId “: false>„ inline-template>

И едното и другото, бидејќи во спротивно може, на пример, да консумирате многу калории со сите маснотии, што пак се чуваат како маснотии во организмот

Тука ги броите јаглехидратите на ден. И уште не ги разделувај. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Тука ги броите јаглехидратите на ден. И уште не ги разделувај.

Кој прави тука малку хидрати! згрозен изглед Тоа е одвратно. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Кој прави тука малку хидрати! ужасниот изглед е одвратен.

Сабрина толку многу за јадење целосно со ЛК. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Сабрина толку многу за јадење целосна со LC.

Зошто е тоа можно со зелена салата, зеленчук итн. "," IsUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Зошто е тоа можно со салата, зеленчук и сл.

Па, lc не се состои само од зелена салата, вие сте повторно гладни по 1 час "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Па, lc не се состои само од салата, туку ве прави повторно гладен по 1 час

Можете да јадете целосна со тоа. По садот со мешана зелена салата, туна, итн., Повеќе не сте гладни "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>

Можете да јадете целосна со тоа. По садот со шарена салата, туна и сл. Веќе не сте гладни

2015 кога започнав, да. затоа што само во дефицит слабеете. Не од средината на 2016 година или 2-3 недели помеѓу, како мало меморандум за себе? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

2015 кога започнав, да. затоа што само во дефицит слабеете. Не од средината на 2016 година или 2-3 недели помеѓу, па како мало меморандум за себе?

Никогаш во животот не сте сметале калории? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Никогаш не сметав калории во мојот живот ?

Да, ги бројам обајцата. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

не сметај нема време за (работа/деца/домаќинство и сл.) "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

не сметај нема време за (работа/деца/домаќинство итн.)

Да, тоа работи одлично. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас правам само ниски јаглени хидрати затоа што во спротивно би било премногу бруто за мене? Автоматски јадам помалку затоа што сум сит побрзо и подолго. Освен тоа, и онака тешко дека имам нешто лошо во ова време? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

N \ u00f6 "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не, нема калории. Само јаглехидрати. Јадам додека не се наполнам. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не, нема калории. Само јаглехидрати. Јадам додека не се наполнам.

И, дали пијам додека не се наполнам? \ Особено наутро, потоа забележувате колку се лоши јаглехидратите во пивото? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И пијам се додека не се наполнам Особено наутро откако ќе забележите колку се лоши јаглехидратите во пивото?

За жал, пивото е ахиловата пета на оваа диета. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

За жал, пивото е ахиловата пета на оваа диета.

Не јас? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

За време на тоа што сакав да ослабам, се погрижив да имам дефицит. Иако никогаш не сум работел со апликација, само грубо изработете ја. Бидејќи само сакав да држам, не сметам повеќе, само обрнете внимание на правилото 10/100. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

За време на тоа што сакав да ослабам, се погрижив да имам дефицит. Иако никогаш не сум работел со апликација, само направете груба проценка. Бидејќи само сакав да држам, не сметам повеќе, само обрнете внимание на правилото 10/100.

Не "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас не бројам калории. само јаглехидрати. Во секој случај тргнете го. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас не бројам калории. само јаглехидрати. Во секој случај тргнете го.

И тоа е главната работа? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И тоа е главната работа?

И јас така гледам? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Колку јаглени хидрати јадете дневно? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Колку јаглени хидрати јадете секој ден?

Што е можно помалку. но наутро посветувам помалку внимание на тоа. На ручек и навечер околу 10 до 15 часот \ n Сепак, имам и поголема почетна тежина и забележувам дека работите напредуваат побавно. Но, тоа не ми пречи. Колку подобро можам да го држам. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Што е можно помалку. но наутро помалку обрнувам внимание на тоа. Напладне и навечер околу 10 до 15 часот имам поголема почетна тежина и забележувам дека напредува побавно. Но, тоа не ми пречи. Колку подобро можам да го држам.

Значи, ако сè уште броев калории, немаше повеќе да се забавувам јадејќи. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Па јас сепак би броел калории ако веќе не се забавувам јадејќи.

Мислам дека секогаш зависи од тоа што сакаш. Бидејќи јасно сакам да ослабам, користам јазио. Инаку верувам дека би јадел премалку некои денови, а премногу премногу во други денови. ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Мислам дека секогаш зависи од тоа што сакаш. Бидејќи јасно сакам да ослабам, користам јазио. Инаку мислам дека би јадела премалку некои денови, а премногу премногу во други денови. ?

Не броите калории? \ NИма доволно LC? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не броите калории? LC ми е доволно ?

Не, не сметам kcal и сè уште слабеам "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не, не бројам kcal и сепак слабеам

На почетокот мислам дека има смисла да се брои, можете да претпоставите какви калории има храната \ nLc е малку јаглени хидрати, но многу богато со маснотии и сè е двојно и тројно со К. Гратиран? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

На почетокот мислам дека има смисла да се брои, навистина може погрешно да процените што има храната понекогаш за калории. Lc е малку јаглени хидрати, но многу богат со маснотии и сè се пече двапати или три пати со сирење ?

Не бројам ниту јас и сепак слабеам. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не бројам ниту јас и сепак слабеам.

Не треба да броите калории во кетоза. Претходникот на нискиот хидрати д-р Аткинс го објасни тоа. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не треба да броите калории во кетоза. Претходникот на нискиот хидрати д-р Аткинс го објасни тоа.

Да "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да И. Не "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Без дефицит нема намалување "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Без дефицит нема намалување

Да - и делумно. Затоа што „јадењето додека не се наполнам“ не ми одговара секогаш. И тогаш може да се случи, дури и со ЛК, јас едноставно да консумирам премногу калории. Значи, мора да внимавате на тоа. ЛК не е чудесна диета, туку всушност е само форма на исхрана, а не програма за слабеење. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Па, LC со 4000 калории на ден нема да помогне? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Па, LC со 4000 калории на ден не би помогнал ?

Да, тоа прави нешто. Неколку килограми повеќе? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да, тоа прави нешто. Неколку килограми повеќе?

Имав аха искуство пред извесно време кога помислив дека повеќе не мора да пратам. Калориите беа точни, но јаглехидратите целосно излетаа од шините. Имам меморија како сито и мојот живот е преполн со сè за да можам да го запомнам сето тоа. Продолжувам да следам, инаку ништо нема да се отстрани? И итно ми требаат "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>

Имав аха искуство пред извесно време кога помислив дека повеќе не мора да пратам. Калориите беа во право, но јаглехидратите целосно излетаа од шините. Имам меморија како сито и мојот живот е преполн со сè за да можам да го запомнам сето тоа. Продолжувам да следам, инаку нема да ми одземе ништо? И морам итно

Јас бројам калории. Ако јадете повеќе отколку што е потребно, слабеењето не помага. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас бројам калории. Ако јадете повеќе отколку што е потребно, слабеењето не помага.

Сметај не, но на крајот на денот влегувам во мојот оброк и проверувам на што треба да внимавам "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline template>

Не сметајте, но на крајот на денот влегувам во мојот оброк и проверувам на што треба да обрнам внимание

Да! И тоа не беше глупаво прашање? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Да! И тоа не беше глупаво прашање ?

Отпрвин не обрнував внимание на калориите, моите килограми се толку назабени. Сепак, во одреден момент заврши и сега наместо 500 гр сирење на ден има само она што навистина одговара на моите потреби? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Отпрвин не обрнував внимание на калориите, моите килограми се толку назабени. Сепак, во одреден момент заврши и сега, наместо 500 гр сирење на ден, има само она што навистина одговара на моите потреби?

И јас ги правам и двете. Да имаме подобар поглед на сè. Можете ли да се заштитите толку брзо и лесно? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

И јас ги правам и двете. Да имаме подобар поглед на сè. Толку е лесно и брзо да се пресмета погрешно?

Целокупната почит, правењето и на двете е како чума И колера за мене. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Сета почит, правењето и на двете е како чума И колера за мене.

Јас не бројам калории. Сепак, не ставај сè во мене неконтролирано. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас не бројам калории. Сепак, не ставај сè во мене неконтролирано.

Јас живеам со малку јаглени хидрати и не бројам калории, не тежам ништо и не следам ништо "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Јас живеам со малку јаглени хидрати и не бројам калории, не тежам ништо и не следам ништо

А сепак паѓаат килограмите? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

А фунтите и онака паѓаат?

Јас исто така не сметам "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не бројам "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ниско хидрати да. не брои "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Бидејќи сега јадам помали количини, дојде автоматски. Броев јаглехидрати, кал никогаш. \ NОткако секогаш подготвувам чинија сега, има помалку калории. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Дека сега јадам помали количини, дојде автоматски. Сметав јаглехидрати, никогаш кали. Бидејќи секогаш подготвувам чинија за себе, има и помалку калории.

Не сметам ниту јас, започнав пред четири недели и сега изгубив пет килограми, плус неколку сантиметри во обем. Јас сум мега среќен? \ NA Апетитот и гладот за слатки работи е скоро нула "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Не сметам ниту јас, започнав пред четири недели и сега изгубив пет килограми, плус неколку сантиметри во обем. Многу сум среќен? Апетитот и гладот за слатки е скоро нула

Губењето тежина започнува во продавницата. Бидејќи теглата за колачиња ми беше празна, дали престанав да јадам колачиња? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Губењето тежина започнува во продавницата. Немам јадено колачиња откако теглата за колачиња ми беше празна ?