Гоење или не домати со сирење Михаела Билиќ ја откри тајната што мора да ја имаме предвид
Што може да биде подобро во лето од салата од домати? Само што нутриционистите не го препорачуваат затоа што носи многу вишок килограми. Еве што треба да сториме за да не се откажеме од ова кулинарно задоволство.
"Што може да биде повкусно, вкусно и сезонско од доматите со сирење ... без леб, ќе речете, за да не се здебели:( Проблемот е што лебот не дебелее (или не е толку тврд) како сирењето. И кога велам сирењето се однесува на секаков вид сирење, без разлика колку е солено: свежа урда и телемеа, стара телемеа (созреана), моцарела, сирење, меур или замесено.
Иако содржи протеини колку месо и риба, во сирењето имаме 3 пати повеќе маснотии. Покрај тоа, јадете 100 гр парче сирење во еден момент, месото е повеќе како џвакање.
Зборувајќи за тежината, точниот дел од сирењето е 70g, што значи дека оние смешно мали пакувања од супермаркетот содржат 3 порции!
Каде се времињата кога сте купиле сирење со блокот? Сега сум сведок на вистински заговор на производителите, како сите да тргнаа да нè научат што значи вистинскиот дел! Парче големо како дланка и дебело како прст има САМО 200гр и е скапоцено сместено во индивидуално пакување спакувано во вакуум. Дури и кога ќе најдете пакувања од половина килограм, тоа се нарекува разврат.
Тоа е за наше добро, верувајте ми! Лесно е да се јаде премногу сирење ако парчето е големо. На тој начин, со малиот пакет, сте повнимателни. Се разбира, но сирењето не е пријател на фигурата, не е главна храна, која се јаде во стотици грама. Сирењето е задоволство, зачин, состојка на храна. И да, можете безбедно да јадете домати со сирење, се додека доматите зафаќаат 80% од вашата чинија.
Со други зборови, ставете неколку коцки сирење над сад со домати. И обрнете внимание на маслото, во сирењето веќе има и маснотии! “, Напиша нутриционистката Михаела Билиќ на својата Фејсбук страница.