Готвач на рецепти со киноа готвач
Леб од кисело тесто со зготвена киноа, златни семиња од лен и сурутка
Подгответе го киселото тесто претходната вечер со мешање на наведените состојки заедно. Покријте и оставете го киселото тесто да одмори преку ноќ. Најдобро е да се готви киноа претходниот ден. Водата зовријте ја. Истурете во киноа, 5 ул
Чоколадна торта киноа
Загрејте ја рерната на 180 ° C (горна/долна топлина) и поставете го дното на тавата со пролетна форма со хартија за печење. Подмачкајте го работ на садот со кокосово масло. Ставете ја зготвената киноа во сад. Додадете јајца, матеница, мед, екстракт од ванила и кокосово масло
Салата од туна-домат со киноа и ориз
ручек без глутен, за канцеларија, универзитет, градилиште.
Топки за пица Киноа
Салата од квиноа од карфиол
Салата од темно грав, пченка и авокадо со ориз и киноа
ручек без глутен, за канцеларија, универзитет, градилиште.
Килоа салата со домати и авокадо
здрава и вкусна исто така!
Чоколадни мафини со киноа
за 12 мафини, без брашно, малку шеќер
Пинцети салата од киноа леќа
Киноа ќофтиња со сос од лимонска трева
вегетаријански ќофтиња со многу протеини и растителни влакна
Киноа и пилешка салата
Исплакнете ја киноата во ситно-решеткасно сито со топла вода и оставете да се исцеди. Гответе според упатствата на пакетот. Нека се излади целосно. Исчистете го грашокот од снег, исечете го на половина и бланширајте 2 - 3 минути. Истурете во сито и исплакнете со ладна вода. Исцедете добро
Лесна супа од домати со ориз
Исто така, има добар вкус со амарант, киноа или кускус
Печена модар патлиџан со захтар на киноа и ориз
ручек без глутен, за канцеларија, универзитет, градилиште.
Веганска чорба со црвена киноа и кокосово млеко
Сварете ја киноата со приближно 250 ml вода во соодветно тенџере 10 минути. Во меѓувреме, исечете го зеленчукот на мали парчиња и ситно коцкајте го лукот. Кога ќе поминат 10-те минути, свртете го шпоретот на средно и земете ги сите состојки
Супа од леќа од киноа
вегетаријанска подготовка е можно
Табибула од киноа
Андерска верзија на либанскиот класик
Пан-пржен зеленчук со киноа и пилешко
Гответе околу половина до три четвртини од чаша киноа со двојно поголема количина на вода во согласност со упатствата за пакувањето и оставете да се излади. Испржете го филето од пилешки гради и оставете го да се олади, или користете остатоци од варено или печено пилешко. На