Готвач на рецепти за бела диета
Диета - салата од компир
WW - нискокалорично - нискомаслен30
Храна со единечна диета бр. 25
Аспарагус, див ориз и тава за печурки со црвен пипер
Храна со единечна диета бр. 23
Преработен зеленчук од караница и аспарагус на тројки од крес
Снегулки од бела криза
Не за луѓе на диета
Мешана салата со борови ореви и прелив од мед сенф
многу здрава салата за (скоро) секоја диета, но дефинитивно погодна за секое време. Уживајте и со ракчиња или маринирани ленти од мисирка
Сос од печурки
едноставен крем сос од печурки, не за диета!
Тава за аспарагус, домат и ромаин
Храна со единечна диета бр. 27
Retеврек тестенини со зеленчук и бело вино
Храна со единечна диета бр. 30
Таliaатели со сос од зеленчук и сирење
добро за комбинирање на храна - диета, јадење со јаглени хидрати
Рамертоф со Каселер
вкусно, едноставно и идеално за диета
Лосос печен со салата од авокадо и краставица
погоден за диета, без јаглехидрати, многу омега-3 масни киселини
Гратирана цикорија
Погоден за малку хидрати, комбинирање на храна или диета Монтињак
Сирење макарони според дедо Алекс
многу моќно, не за луѓе кои сериозно сакаат да држат диети
Чорба од грав Италија
Фета - тепсија за зелка од савој
Измијте ги листовите зелка од савој и бланширајте ги пет минути во солена врела вода. Соте кромид ситно исецкан, додадете малку бело вино и плочка додека не испари течноста. Пред загрејте ја рерната на 180 степени целзиусови. Ставете половина од сланината во тавата за печење
Интегрално жито - венец од праска без шеќер
1 компонента по парче - за 20 парчиња.
Коријандер - маринада за живина
Измешајте ги сите состојки заедно и зачинете ги со зачините, исто како што ви се допаѓа најдобро. Потопете месо во него приближно 2 часа и од време на време свртете или прелијте го. Сакам да го правам тоа со ќебапи од пилешки шишиња
Бифтек од мисирка со зачинет сос од кајсија
Исчистете ги морковите, оставете парче зелена боја. Извадете го или измијте го песокот помеѓу зелените и морковите со мал нож. Гответе во солена вода околу 10 минути до ал денте. За сосот, излупете и ситно исечете го на коцки кромидот. Во 20 g диета путер гласи