Гр; нер чај - инфузија пријатно; Подобро е да се избегнуваат екстракти - Stiftung Warentest
Harvestетва на чај. Кина и Јапонија се главните земји произведувачи.
Повторно е време за чај. Без разлика дали е барут, матча или сенка - зелениот чај е особено популарен. Постојат контрадикторни повикувања на природно содржани катехини: Тие би требало да имаат корисен ефект врз кардиоваскуларното здравје, но можат да му наштетат на црниот дроб. Европскиот орган за безбедност на храната Ефса објаснува.
Бидете внимателни со додатоците кои содржат екстракти од зелен чај
Според Ефса, инфузиите и инстант пијалоците се безопасни во однос на најчестиот катехин во зелениот чај - дури и со многу чаши на ден. Спротивно на тоа, органот не ги даде сите јасни за многу високо концентрирани додатоци на храна со екстракти од зелен чај, кои би требало да се користат за контрола на телесната тежина, на пример. Студиите покажаа докази за токсичен ефект врз црниот дроб. Не може да се утврди безбедна доза.
Подобро да се пие чај
Меѓу другото, може да биде неповолно што капсулите обично се земаат како единечна доза. Loversубителите на чајот, од друга страна, консумираат големи количини на катехини во текот на целиот ден.
Совет: Редовно менувајте го производот. На овој начин, може да се спречи еднострано загадување. На тестот за зелен чај, пиролизидинските алкалоиди и антрахинонот беа особено проблематични.