Губење на мускулната маса - симптом на целијачна болест

Губење на мускулна маса или мускулна атрофија е кога, во отсуство на физичка активност, мускулите се намалуваат. Меѓу причините за мускулна атрофија се:

Неискористените мускули може да се изгубат ако не сте активни. Овој тип на атрофија често може да се врати со вежбање и подобрена исхрана.
Прекумерна потрошувачка на алкохол за подолг временски период
изгореници
Оштетување на 'рбетниот мозок или оштетување на периферните нерви
Мозочен удар
Долготрајна терапија со кортикостероиди
Малапсорпција (предизвикана од нелекувана целијачна болест)

Што се случува во човечкото тело кога јадеме храна што содржи глутен? Која е врската помеѓу мускулите и целијачна болест?

Колку повеќе житни култури јадеме, толку повеќе произведуваме инсулин. Колку повеќе инсулин ослободуваме, толку повеќе произведуваме кортизол (хормонот кој игра важна улога во регулирањето на имунолошкиот одговор на човечкото тело на стрес). И кортизолот и инсулинот промовираат складирање на маснотии.

Важно е да се запамети: Колку повеќе масти складира нашето тело, толку е помала неговата мускулна маса.

Кога тоа ќе се случи, имаме тенденција да започнуваме развој на болести како што се срцеви заболувања, рак, дијабетес, автоимуни болести, хронични алергии., хроничен замор, болки во зглобовите, мускулна слабост, несоница и многу повеќе.

Целијакијата има широк спектар на клинички и патолошки манифестации. Нелекуваната, целијачна болест може да влијае на скоро секое ткиво во телото, вклучувајќи го мозокот, кожата, ендокриниот систем, желудникот, црниот дроб, крвните садови, мазните мускули, па дури и јадрото на клетките.

Кај децата, симптомите може да се манифестираат од самиот почеток, односно од воведувањето на житни култури во исхраната. Симптомите вклучуваат: болка во стомакот, стеатореја (присуство на маснотии во столицата), апатија и раздразливост, губење на мускулната маса и хипотонија (намален мускулен тонус). Било кој од овие симптоми треба да предизвика дијагностички процес.

Кај возрасните, клиничките симптоми се разликуваат и не се специфични. Класичните симптоми на малапсорпција се сè поретки, бидејќи стана достапно тестирање за серолошки антитела. Овие тестови се достапни и помагаат да се постави брза дијагноза пред симптомите на малапсорпција да станат видливи и екстраинтестиналните симптоми да бидат препознаени сè полесно.

Пациентите може да доживеат слабост, замор и диспнеа поради недостаток на витамин Б12, фолати и железо. Фрактури на коските, мускулна атрофија и тетанија, како резултат на остеопороза и остеопенија (намалена коскена густина) поради недостаток на витамин Д. и калциум, периферна невропатија и атаксија.

Кои се симптомите? Од каде знаеме дека почнуваме да губиме мускулна маса?

Губење на мускулната маса се манифестира со:

Мускулна слабост и намалена мускулна големина.
Тешкотија при подигање работи или изведување вежби кои некогаш биле лесни.
Болка во погодената област.
Болки во грбот и тешкотии при одење.
Чувство на вкочанетост или тежина во погодената област.

Што можеме да сториме за да спречиме губење на мускулите?

Земајќи ја предвид причината за губење на мускулите, вашиот лекар може да препорача да направите физикална терапија, да се консултирате со нутриционист или личен тренер кој може да ја подобри вашата кондиција преку персонализирани вежби.

Исто така, храната што ја јадеме е особено важна во процесот на градење на мускулите.

Еве неколку совети кои можат да ви помогнат:

Организиран, избалансиран живот во кој можете да комбинирате вежба со здрава исхрана може да ви помогне да спречите губење на мускулите.