Халитоза - причини и решенија за третман

Непријатното дишење, исто така наречено халитоза или хален, е еден од сигналите што треба да ве водат кон рутински преглед кај стоматолог и што може да укаже на присуство на стоматолошка состојба. Според студиите, околу 50% од возрасните доживеале отежнато дишење, халитоза, во одреден момент од животот.

Спреј за уста со ментол, гуми за џвакање, одмор во брадата и други производи дизајнирани да го освежат вашиот здив и да се борат против здивот (лош здив) се само привремени решенија, бидејќи тие не ја третираат причината, туку само ефектот што го чувствуваме.

Одредена храна, одредени стоматолошки состојби и навики (пушење, прејадување и сл.) Може да ја влошат халитозата. Во повеќето случаи, лошиот здив може да се бори со соодветна хигиена на устата. Ако дневната хигиена се изведува 2 пати на ден, ве молиме закажете рутинска контрола со вашиот стоматолог.

Неколку статистички податоци за халитоза ширум светот:

• Лош здив влијае на 1 од 4 лица на глобално ниво
• Најчеста причина за халитоза е лошата хигиена на усната шуплина
* според Американската академија за стоматологија

Кои се причините за лошиот здив?

Лош здив (халитоза) се разликува од личност до личност, во зависност од активирањето. Исто така, важен аспект што треба да се спомене е фактот дека нивната сопствена перцепција за дишењето може да биде различна, луѓето кои имаат нормален здив го доживуваат како интензивен, а луѓето кои навистина имаат интензивен непријатен здив не се свесни за овој аспект. Бидејќи е тешко да се има објективен пристап кон сопственото здравје, ако забележиме проблем што опстојува подолг временски период, препораката на специјалистите е да закажат посета на специјалист.

бактерија
Непријатно дишење може да биде предизвикана од бактериската флора во усната шуплина. Одредени видови бактерии можат да предизвикаат халитоза. Всушност, усната шуплина е поволно опкружување во кое растат и живеат стотици генерално добри бактерии. И кога се хранат и бактериите се хранат со отпад од храна, предизвикувајќи таложење на отпад од храна со непријатен мирис.

Одредени категории на храна
Одредени пијалоци и храна со интензивен вкус, како што се кафе, лук, кромид, разни егзотични зачини може да предизвикаат промени во дишењето и може да го интензивираат дишењето (ова значи дека дишете почесто и поинтензивно).

Злобни навики - пушење и тутун
Пушењето е злобна навика која влијае на целото тело. Првиот ефект, лесно се забележува во дишењето. Меѓу негативните ефекти на пушењето и тутунот врз оралното здравје ги наведуваме: обоени заби, лош здив, може да промовира заболување на непцата или уште побрзо таложење на забен камен. Бидејќи пушењето дури и ја менува нивната сопствена перцепција за мирис, пушачите можеби не се свесни како мириса здивот.

Инфекции на гингивата
Постојат ситуации во кои лош здив, отежнато дишење, не исчезнуваат долго време, а вкусот во устата станува се поизразен во непријатна смисла. Ова е алармниот сигнал дека телото нè предупредува дека нешто се случува со меките ткива, дека непцата страдаат и постои можност да има големи наслаги на забен камен и бактериска плака или да е зафатена пародонтална болест.

Сува уста
Во нашата усна шуплина, нормално, постои соодветна количина на плунка која дејствува постојано за природно да ја санира нашата усна шуплина. Исто така, постојат ситуации во кои количината на плунка во устата е намалена и чистењето не е направено целосно. Сува уста, како што е позната оваа состојба, може да биде предизвикана од одреден лек, проблеми со плунковните жлезди или со едноставно орално дишење.

Други медицински состојби
Оралните инфекции можат да доведат до лош здив. Меѓутоа, ако координативниот стоматолог отфрли други причини и дневниот ритуал за орална хигиена е точен, непријатното дишење може да биде предизвикано од друга состојба на синус, гастроезофагеален рефлукс, заболување на црн дроб или бубрег, па дури и дијабетес.

Запомни! Најважно е да се одржува соодветна дневна хигиена на усната шуплина!

Како да се ослободите од лошиот здив (халитоза)

Непријатното дишење може да се подобри на едноставен начин - со соодветна дневна хигиена на устата:

1. Дневно четкање - два пати на ден најмалку 2 минути помага во отстранување на плаките, спречува формирање на забен камен и ги отстранува остатоците од храна од забите

2. Употреба на помошни методи за хигиена на забите во дневниот ритуал на хигиена на забите дома: забен конец, миење на устата, миење на устата.

3. Не заборавајте да го исчистите јазикот - бактериите во устата се шират насекаде, па затоа е важно да бидете сигурни дека сте ги исчистиле сите површини каде што може да се таложат остатоци од храна.

4. Контролирајте ја вашата исхрана - обидете се да избегнете прекумерно или продолжено консумирање зачинета храна или интензивен вкус и мирис

5. Откажете се од злобните навики - ограничува или престанува да пуши

6. Избегнувајте јадење ментолирани капки или вкусна гума за џвакање навечер - тие промовираат високо лачење на киселина и гастричен сок и можат да предизвикаат лош здив. Гуми за џвакање, исто така, го стимулира лачењето на плунка, што може да предизвика вишок на кариес.

7. Грижете се за здравјето на непцата - пародонтот болест предизвикува отежнато дишење. Бактериите се акумулираат во гингивалните џебови на дното на забите и кога ќе се отстранат се распаѓаат и предизвикуваат халитоза.

8. Однапред испланирајте го периодичниот преглед кај стоматолог - направете навика да посетувате стоматолог на секои 6 месеци за рутински прегледи и редовна профилакса.

Бидете будни и информирани кога станува збор за здравјето на телото! Нашето тело секогаш испраќа сигнали дека нашето здравје се влошува и дека треба да обрнеме поголемо внимание на симптомите кои, иако не се болни, како што е случајот со халена, можат да влијаат на правилното функционирање на усната шуплина и може да промовираат појава на стоматолошки состојби за кои е потребно посложени третмани.

Доколку имате постојан лош здив за кој сè уште не сте пронашле решение, стоматолозите од ДЕНТ ЕСТЕТ препорачуваат рутински преглед во стоматолошката ординација.