Хармонија со Трифала

Категории: Ајурведа, Здрава храна

Трифала значи три плодови. Составена е од

Пита Кафа

  • Харитаки
  • Амалаки
  • Бибхитаки

Три-овошјета Трифала и нејзините компоненти

Харитаки (Terminalia chebula) го поддржува варењето, може да обезбеди подобра апсорпција на хранливите материи и да ја подобри функцијата на меморијата. Исто така, има ефект на детоксикација.

Амалаки (Emblica officinalis) е вистинско чудо за детоксикација, го зајакнува имунитетот (меѓу другото и поради високата содржина на витамин Ц), има детоксикативно дејство и ги балансира сите три доши.

Бибитаки (Terminalia Belerica) главно ги балансира Пита и Кафа, е антиинфламаторно и може да има позитивен ефект врз метаболизмот на липидите.

Трифала ги балансира трите доши (Вата, Пита и Кафа) така што севкупно се јавува многу усогласен ефект.

Смесата создава препарат кој е еден од најпотентните расајани во ајурведската медицина. Расајана е санскритски поим и, лабаво преведен, значи нешто како „подмладување“ или „обновување“. Ова се однесува на спречување на заболувања што можат да се појават во староста и зачувување на лесно обновливото хранливо ткиво.

Земање Трифала

Трите овошни Triphala може да се земат како прав или капсули и превентивно и за широк спектар на хронични поплаки.