Хенри Кавил, за диета и програма за обука на Човек од челик
Исцрпувачки вежби, многу одмор и 5.000 калории на ден - тренинг со суперхерои
И централната фигура во Човекот од челик, Хенри Кавил и неговиот антагонист, Мајкл Шенон, имаа ист тренер на располагање за нивните настапи во филмот. Марк Твајт се грижеше и за физичката состојба на актерите во 300. Ако Шенон не влезе во многу детали за обуката, велејќи само дека клекнува цел ден, Кавил му откри на списанието „Пипл“ од што се состојат препораките за диета и тренинг.
„Тоа е многу, многу долг процес кој бара максимално вклучување. Јадев многу и вежбав напорно во теретана “, рече тој. „Пет месеци пред да започне снимањето, започнавме да работиме на разни вежби, кои се покажаа корисни за добивање на мускулна маса.
За време на периодот кога требаше да стави мускулна маса, актерот рече дека мора да издржи болен тренинг. Покрај тоа, му било речено да консумира околу 5.000 калории на ден и да спие 9-10 часа на ноќ.
Кога започна снимањето, интензивната програма за „развој“ беше намалена. „Тие ми ги намалија калориите - до 2.500 на ден“, објасни тој. „Но, јас не седев меѓу сцените, не шетав и не бев сигурен дека имав барем еден час обука пред да продолжам со работата.
„Но, за сцените каде се појавив без кошула, дури и престанав да јадам“, призна Кавил. „Беше тешко, но резултатите беа видени“, рече тој.
На прашањето што јаде веднаш по завршувањето на производството, Кавил рече: „Јадев пита со јаболка, цевка сладолед и цела пица“.