Херберт Стефнис Ратгебер Лауф-Форум за тркачи и пешаци Најчесто поставувани прашања прашања за маратонски тренинг маратонско трчање
Добредојдовте на мојот доброволен и бесплатен водич!
Достигни ми секој ден многу благодарам е-пошта до информациите и плановите од моите книги, бидејќи тие работеа. со почеток на трчање, слабеење, маратонска премиера или дури и најдобро време, но секој очигледно решен проблем создава нови прашања, а има и специјални со constвездија кои дури резултираат со " Голема книга за трчање „Не сите од нив се вклопуваат. Затоа, ќе најдете примери далеку овде 200 прашања на кои се одговара независно од индустријата. и расте и расте и „континуирано“ се шири.
Би сакал да разговарам со спортскиот лекар со типични прашања или генерално интересни придонеси Д-р Фернандо Димео подолу, колку што има време, како одговори или во форма на Написи продлабочуваат На такви теми покрај моите Книги Исто така, организирав поинтензивно предавање во пракса од 1989 година Семинари и држи Предавања .
Те молам, разбери дека имам најдобри намери
Временските ограничувања не можат да одговорат на сите дојдовни прашања!
(И нема право на тоа! На крајот на краиштата, го правам тоа доброволно.)
предлог (од корисник) за А. доброволна награда кога ја користите оваа страница или кога одговарате на прашање: Купувате за себе или дадете некому мое Голема книга за трчање . Примателот (а индиректно и вие?), Книжарџијата и пред се мојата издавачка куќа се задоволни. и јас имам и малку од тоа.;-))
Преглед на темата:
Бестселер со Врвни состаноци од читатели и во трговскиот печат. Објавен во октомври 2004 година. Оттогаш неколку ажурирани изданија, неодамна проширено ново издание во јули 2019 година! На бестселер меѓу повеќе од 600 книги за трчање на Амазон и во книжарниците! На најсеопфатна книга во теорија и за пракса ажурирани за тркачи од влез до маратон, со обемни тестови и бројни докажани планови за обука За сите нивоа на изведба: планови за почетници, прво забавно трчање, 10 км, полумаратон, маратон и 100 км трчање, теорија за обука, исхрана, слабеење, гимнастика, стил на трчање, трчање за деца, млади луѓе, жени, постари граѓани и многу повеќе. Имајте корист од децениското искуство на експерт за водење Херберт Стефни како тренер за почетници и врвни спортисти. 448 стр., Зидвестверлаг Менхен, само 26 евра,--. повеќе информации