Хидранс - Лесна кожа по физичка активност Eau thermale Avène
Јога, базен, теретана или тенис. Спортот има исклучително позитивни ефекти врз мускулите, умот, но и кожата. Имаме тенденција да го заборавиме ова, но епидермисот е орган со неверојатна функција на елиминација, кој ги отстранува токсините од телото и нечистотиите од порите. За да ги подобриме ефектите што ги има спортот врз вашата кожа, ви претставуваме неколку чекори за светла епидермиса со здрав изглед.
Првите чекори
После релаксирачки туш (околу 15 минути по тренингот), време е да се грижите за вашата кожа. Кога тренирате, кожата губи вода и одредена количина на есенцијални минерали. Затоа, важно е да се ребалансираат потребните елементи за кожата.
Првиот чекор: длабоко ја чисти кожата со нежен производ прилагоден на вашиот тип кожа (оставете го пилингот за следниот ден; вашата кожа веќе помина низ многу).
Потоа испрскајте термална вода на лицето и масирајте со врвовите на прстите, а потоа избришете ја со салфетка. Овој метод ја навлажнува вашата кожа. Исто така го отстранува остатокот на потењето и нечистотиите и ги смирува иритациите.
Сега е време за хидратација. И овој пат, искористете го вистинскиот производ и одлучете се за гел-крем базиран на вода, кој ќе можете да го оставите на кожата цела ноќ, за да имате бебешка кожа наутро.
Пијте вода!
Откако ќе се занимавате со спорт, влијае на рамнотежата на водата во организмот.
Затоа, вашата кожа е многу жедна за време и после тренинг. Што можеш да направиш? Одговорот е едноставен: пијте вода.
Запомнете: ни требаат 1,7 литри вода на ден за да останеме здрави. Одлично е да согорувате калории, но подобро е да тренирате без дехидрација.
Јога, базен, теретана или тенис. Спортот има исклучително позитивни ефекти врз мускулите, умот, но и кожата. Имаме тенденција да го заборавиме ова, но епидермисот е орган со неверојатна функција на елиминација, кој ги отстранува токсините од телото и нечистотиите од порите. За да ги подобриме ефектите што ги има спортот врз вашата кожа, ви претставуваме неколку чекори за светла епидермиса со здрав изглед.
Првите чекори
После релаксирачки туш (околу 15 минути по тренингот), време е да се грижите за вашата кожа. Кога тренирате, кожата губи вода и одредена количина на есенцијални минерали. Затоа, важно е да се ребалансираат потребните елементи за кожата.
Првиот чекор: длабоко ја чисти кожата со нежен производ прилагоден на вашиот тип кожа (оставете го пилингот за следниот ден; вашата кожа веќе помина низ многу).
Потоа испрскајте термална вода на лицето и масирајте со врвовите на прстите, а потоа избришете ја со салфетка. Овој метод ја навлажнува вашата кожа. Исто така го отстранува остатокот на потењето и нечистотиите и ги смирува иритациите.
Сега е време за хидратација. И овој пат, искористете го вистинскиот производ и одлучете се за гел-крем базиран на вода што можете да го оставите на кожата цела ноќ, така што наутро да имате бебешка кожа.
Пијте вода!
Откако ќе се занимавате со спорт, влијае на рамнотежата на водата во организмот.
Затоа, вашата кожа е многу жедна за време и после тренинг. Што можеш да направиш? Одговорот е едноставен: пијте вода.
Запомнете: ни требаат 1,7 литри вода дневно за да останеме здрави. Одлично е да согорувате калории, но подобро е да тренирате без дехидрација.