Хигиена на бремената жена и на новата мајка МАГАЗИН за бебиња За родители и деца

Сите знаеме дека превенцијата е многу полесна и поздрава од третманот. Затоа, хигиената, далеку од мода, е начин да живееме здраво и да го заштитуваме нашето тело од можни болести.

Личната хигиена е едноставен, достапен и ефикасен начин да се остане здрав и да биде пријатно присуство за оние околу нас. Овој начин на живот мора да се следи особено за време на бременоста и по раѓањето.

Што треба да знае една бремена жена
Здравјето на мајката директно влијае на развојот на детето, а познавањето на правилата за лична хигиена и помага целосно да ужива во прекрасниот период на бременост, притоа водејќи сметка за здравјето на бебето.

Бременоста произведува важни трансформации, кои ја принудуваат идната мајка да следи одредени хигиенски правила.

Потењето е повеќе во изобилство, затоа се потребни чести бањи и тушеви.

Тоалетот во областа на гениталиите се прави два или три пати на ден, со топла вода и сапун; Вагиналното миење е контраиндицирано бидејќи може да предизвика инфекции или да предизвика контракции на матката. Се препорачува да се избегнуваат дезодоранси за интимна хигиена, бидејќи тие можат да го зголемат ризикот од иритација на перинеумот.

Подготовката на градите за доење мора да започне од овој период: тие ќе се мијат секој ден со вода, а површината на брадавиците може да се помаза со ланолин или може да се нанесат влажни кесички чај кои, поради танинска киселина, ја зајакнуваат кожата, објасни д-р Дан Туфа, матичен лекар во Медицинскиот центар Фокус.

Како да се грижи за нова мајка?
Со раѓањето, или природно или со царски рез, мајката го надминува најболниот период, од физичка гледна точка, од животот на родителот.

Додека бебето ужива во целата убов на околните, неговата мајка има право и на грижа и внимание на најблиските, бидејќи овој период е исклучително чувствителен поради физичката траума низ која минало нејзиното тело.

Заедно со строгата диета и долги часови одмор (што ќе и помогне да се опорави), личната хигиена е многу важен фактор за враќање на физичкиот и менталниот тон. Хигиената по породувањето се однесува на грижата за градите и исто така на грижата за областите што покажуваат конци по раѓањето.

Во однос на конците, одржувањето на овие области чисто е исклучително важно, бидејќи спречува нивно заразување. Во случај на перинеален засек или вулварен засек (епизиотомија) извршен при природно раѓање, се препорачува секоја посета на тоалетот да биде проследена со миење на просторот со големи количини вода.

Може да се користат и бањи за седење, во кои се додаваат слаби антисептици, како за болка, така и за одржување на чиста површина.

Секогаш, миењето и бришењето се прават од напред назад, за да се намали можноста за миграција на микробите.
Додека мајките кои родиле нормално можат да уживаат во бањите, во случај на царски рез, шевовите не треба да се напојат 10 дена.

Воопшто не е во ред ако кажеме дека одржувањето на строга, правилна хигиена зависи од враќање во почетната состојба на гениталиите и одржување на здравјето за нова бременост.

Постпарталниот период е деликатен, па затоа внимавајте на себе!

Во болница ти треба:
Не ја игнорирајте важноста на хигиената за време на хоспитализацијата!

Без разлика дали ќе се решите да се породите во државна или приватна болница, многу е важно да имате сè што ви треба во вашиот багаж за да имате лична удобност:

• лосион/масло за масажа;
• сјај за усни;
• производи за масажа на грб;
• четка за коса и еластична коса;
• чорапи;
• миење на устата, четка за заби и паста за заби;
• перница за зголемување на личниот комфор;
• подлога, молив, пенкало;
• очила за очи или контактни леќи, како што е соодветно (за контактни леќи, не заборавајте на специјалното решение);
• Омилени ЦД-а;
• наметка и влечки.

Производи што и се потребни на мајката во постпарталниот период:

• наметка, пижами и влечки
• специјални градници и долна облека
• козметика - шампон, паста за заби, четка за заби, сапун, дезодоранс, четка, производи за шминка итн.
• облека за денот кога ќе ја напуштите клиниката (пошироката облека е многу поудобна)
• телефонски броеви на членови на семејството и пријатели.

Бебешки производи:

• автомобилско седиште
• облека што треба да ја носите при напуштање на клиниката (тело, капа, ќебе)
• облека за слики со бебето - во случај да сакате да имате убави слики од првите денови на малото
• палто и дебело ќебе, ако бебето се роди во ладен месец.

Текст: Медицински центар „Фокус“; Фото: Dreamstime.

---