Хипертензија - природна медицина Паско

Содржина

1 Колку е крвниот притисок?
2 Кој има висок крвен притисок?
3 Кои вредности на крвниот притисок се нормални, кои се оптимални, кои се премногу високи?
4 Дефиниција: што е висок крвен притисок и какви форми има?
5 Што е хипертензивна криза?
6 Кои се симптомите на висок крвен притисок?
7 причини - што предизвикува висок крвен притисок?
8 Што значат вредностите на крвниот притисок?
9 Како да се измери крвниот притисок?
10 последици од висок крвен притисок: кога и зошто е опасно?
11 Терапија: Како да се намали високиот крвен притисок?
12 несакани ефекти на антихипертензивни лекови?
13 Каква улога игра солта?
14 совети за домашни лекови и здрав начин на живот за хипертензија
15 Хипертензија: нежно регулирајте со природен лек
16 Производите

Колку е крвниот притисок?

Крвниот притисок е притисок на крвта во крвниот сад. Максималниот притисок се јавува во артериите во близина на срцето кога крвта се пумпа од срцето во циркулацијата на телото. Затоа, крвниот притисок се мери на срцето. Ако требаше да го измерите крвниот притисок на нозете додека стоите, ќе добиете сосема различни вредности. Секогаш има дадени 2 вредности: прво систолната, а потоа и дијастолната. Единицата за мерење е „mmHg“ што значи: милиметри жива. Вредностите на крвниот притисок идеално треба да бидат 120/80 mmHg во нормални услови.
Од 140/90 mmHg се зборува за висок крвен притисок или хипертензија. Постојано високиот крвен притисок е фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања.

Кој има висок крвен притисок?

Високиот крвен притисок стана широко распространета болест. Зафаќа помеѓу 10 и 50% од возрасните во развиените земји. Многу централноевропјани имаат дури и трајно висок крвен притисок од над 160 mmHg. Фреквенцијата значително се зголемува со возраста. Причината за ова е намалувањето на еластичноста на крвните садови кај постарите лица. Само околу секое четврто лице на возраст над 60 години има нормални вредности на крвниот притисок. Германија е прва тркачка во Европа кога станува збор за појава на висок крвен притисок. Покрај возраста, основни фактори на ризик за хипертензија се диетата и начинот на живот. Особено, многу постојан стрес и малку вежби имаат многу неповолен ефект во врска со нездрава исхрана.

Кои вредности на крвниот притисок се нормални, кои се оптимални, кои се премногу високи?

Оптималните вредности на крвниот притисок се 120/80 mmHg, 140/90 е сè уште нормално. Сепак, крвниот притисок се зголемува со вежбање - и со физички напор и со стрес. Бременоста и некои лекови исто така го зголемуваат крвниот притисок. Ова е сосема нормално. Некој зборува за зголемен крвен притисок само кога е трајно и во мирување над 140/90 mmHg. Порано постоеше правило за нормални вредности на крвниот притисок: 100+ години. Денес знаеме дека „нормалното“ не мора да е добро и здраво. Затоа, вредностите на крвниот притисок во опсег од максимум 140/90 се наменети и за постари лица.

Така можете да ги класифицирате вредностите на крвниот притисок:

над 140/под 90mmHg

Дефиниција: што е висок крвен притисок и какви форми има?

Општо, има 2 форми на висок крвен притисок: примарна хипертензија и споредно. Некој зборува за примарна или есенцијална хипертензија кога не може да се најде директна органска причина. Самиот висок крвен притисок тогаш се смета за вистинска болест. Ова е познато како дијагноза на исклучување. Причините за ова можат да бидат многу различни и главно се поврзани со начинот на живот.
Секундарна хипертензија е она што експертите го нарекуваат висок крвен притисок, што е резултат на друга болест. Причините се претежно нарушувања во хормоналниот или кардиоваскуларниот систем или оштетување на бубрезите.

Што е хипертензивна криза?

Терминот висок крвен притисок исто така често се користи. Тоа е зголемување на крвниот притисок на многу високо ниво. Транзициите помеѓу т.н. хипертензивно излегување од шини, хипертензивна криза и хипертензивна итна состојба се течни. Во случај на излегување од шините, обично сè уште нема симптоми. Во хипертензивна итна состојба, ризикот од оштетување на органите е многу висок.

Типични симптоми на хипертензивна криза со вредности на висок крвен притисок се главоболка, повраќање, вртоглавица, нарушувања на видот, конфузија, срцеви аритмии и напади на ангина пекторис.

Најчеста причина е заборавање или неконтролирано прекинување на лековите за намалување на крвниот притисок. Но, масовната емоционална возбуда и стресот исто така можат да доведат до кризи во крвниот притисок.
Други можни причини се болести на органи - особено оние на бубрезите - и интеракции со лекови.

Кои се симптомите на висок крвен притисок?

Обично високиот крвен притисок се развива бавно и вие дури не го чувствувате. Ова е уште повеќе точно затоа што високиот крвен притисок ве прави продуктивни.
Особено постарите луѓе обично се чувствуваат многу попријатно со висок крвен притисок. Ако нивниот крвен притисок се спушти на оптимални вредности, тие често се чувствуваат немоќно и парализирано. Истото важи и за помлади пациенти со низок крвен притисок. Особено се забележуваат силни флуктуации на крвниот притисок.

Ако крвниот притисок се зголеми одеднаш, може да се појави вртоглавица, ringвонење во ушите, отежнато дишење и црвенило на лицето. Исто така, треба да го проверите крвниот притисок ако страдате од главоболки во утринските часови, несоница, нервоза, замор, крварење од носот или необјаснета гадење. Сите овие можат да бидат знаци на хипертензија.

Високиот крвен притисок честопати се поврзува со познат како синдром на апнеја при спиење. Погодените пациенти имаат паузи на дишењето при спиење. Бидејќи овој проблем може да има многу ефекти, можната терапија секогаш треба да се разговара со докторот.

Причини - што предизвикува висок крвен притисок?

Постојат многу фактори кои влијаат на крвниот притисок:

Возраст
Напор, движење
Напнатост, психолошки стрес
Седентарен начин на живот
Тежина на телото (БМИ)
артериосклероза
Недостаток на одредени витамини, аминокиселини или минерали (исто така вишок)
Хормонална контрола
Функција на органи (тироидна жлезда, срце, бубрези, бели дробови)
Наследни фактори
Лекови, алкохол, никотин

Некои од нив го зголемуваат крвниот притисок само привремено. Тоа не е проблем. Други фактори предизвикуваат постојан висок крвен притисок. Ова е тогаш хипертензија.

Што значат вредностите на крвниот притисок?

Крвниот притисок е мерка на притисокот што крвта го врши во крвниот сад. Вредностите на крвниот притисок се дадени во милиметри жива (mmHg). Тука секогаш се даваат две вредности. Прво се дава систолниот крвен притисок, а потоа дијастолниот крвен притисок.

Кога срцето се собира, крвта се притиска од левата главна комора во циркулацијата на телото. Притисокот се пренесува преку главната артерија во соседните артерии. Оваа фаза е позната како систола. Затоа овој притисок се нарекува систолен крвен притисок. По систолата, притисокот во садовите повторно се намалува. Измерената вредност во оваа фаза е позната како дијастолна вредност, односно укажува на релаксација. Поголемиот дел од времето, особено вредностите на систолниот крвен притисок се покачени кај хипертензивни пациенти - ова се нарекува систолна хипертензија.

Како го мерите крвниот притисок?

1. Во мирување

Бидејќи напорот и стресот предизвикуваат покачување на крвниот притисок, времето откако ќе се искачите на 3 ката до лекарската канцеларија и со нетрпение го чекате говорот на лекарот и вестите за високиот крвен притисок не е добро време. Покрај тоа, требаше да седите опуштено некое време и да не зборувате.

2. Близу до срцето
Може да се очекуваат најсигурни вредности на крвниот притисок на ниво на срцето. Затоа, надлактицата е погодна за мерење кога седите. Додека лежите, мерењата може да се направат и на други делови од телото. Ако се мери зглобот, треба да се стави на ниво на срцето.

3. Неколку пати на ден
Индивидуалните мерења не се многу значајни. Затоа, мерењата секогаш треба да се прават неколку пати на ден.
Идеално е 24-часовно мерење.

4. Правилно и со соодветна опрема
Манжетната за крвен притисок мора правилно да се вклопи, во спротивно резултатите од мерењето ќе бидат фалсификувани. Не сите мерачи на крвен притисок се правилно калибрирани и затоа обезбедуваат сигурни вредности. Затоа треба да побарате соодветен совет од вашата аптека или продавница за медицински материјали.

5. Не под дејство на кафе, алкохол и никотин
Овие луксузни јадења можат да влијаат на измерената вредност. Затоа држете растојание.

Последици од висок крвен притисок: кога и зошто е опасно?

Постојан висок крвен притисок ги оптеретува садовите и различните органи. Исто така, го зголемува ризикот од артериосклероза, односно депозити во крвните садови. Овие за возврат го промовираат развојот на кардиоваскуларни заболувања - на пример срцеви и мозочни удари. Колку повеќе фактори на ризик за хипертензија има кај пациентот, толку е поголем ризикот од овие опасни по живот болести. Други фактори на ризик се многу прекумерна тежина, дијабетес и високо ниво на холестерол. Затоа е особено важно за дијабетичарите и луѓето со прекумерна тежина да обезбедат здрави вредности на крвниот притисок. Високиот крвен притисок може да ги оштети и срцевиот мускул, бубрезите и мрежницата на окото.

Терапија: како да се намали високиот крвен притисок?

Во зависност од причината, возраста, сериозноста на хипертензијата и состојбата на другите органи, постојат различни високо ефективни лекови кои се користат за лекување на хипертензија. Овие мора да бидат препишани на пациентот од страна на лекарот. Во зависност од нивото на крвниот притисок, причината за хипертензијата и придружните болести, лекарот има разни антихипертензивни лекови на располагање, кои можат да се користат самостојно или во комбинација.

Најчесто се користат овие лекови за крвен притисок:

Бета блокатори - Меѓу другото, тие ги инхибираат ефектите на хормоните на стресот врз срцето

Диуретици - Ова се лекови за дехидрирање, т.н. „таблети со вода“.
Тие ја зголемуваат екскрецијата на вода и на тој начин ги ослободуваат садовите.

Васкуларни релаксанти - Овие вклучуваат т.н. АКЕ-инхибитори, антагонисти на калциум и група на сартани.

Несакани ефекти на антихипертензивни лекови?

Телото има многу сложен систем за регулирање на крвниот притисок. Ако овој систем е масовно под влијание на антихипертензивни лекови, телото првично може да се одбрани од овој „напад“.
Ова може да се почувствува при непријатни флуктуации на крвниот притисок во првите неколку дена од земањето. Поголемиот дел од времето, тоа исчезнува за неколку дена. Секогаш разговарајте за ваквите проблеми со вашиот лекар!

Несаканите ефекти можат да бидат исто толку различни како ефектите на антихипертензивните лекови. Особено кај диуретиците, т.е. „таблетите со вода“ може да се појават напади на гихт, загуби на електролити и грчеви. Хроничната кашлица е особено карактеристична за АКЕ-инхибиторите. Други лекови може да предизвикаат проблеми со потенцијата или да предизвикаат општ замор. Некои од несаканите ефекти ќе се подобрат со малку трпеливост, додека други имаат тенденција да се зголемуваат со текот на времето. Затоа, секогаш контактирајте го вашиот лекар ако забележите несакани ефекти. Може да се најде друг лек кој е подобар за вас.

Третманот со лекови никогаш не смее да се прекине едноставно. Во спротивно, тоа може да доведе до хипертензивна криза. Промените во дозата на лекот мора да се разговараат со лекарот.

Каква улога игра солта?

Сè уште постои одредена несигурност во врска со ова. Од една страна, сега знаеме дека многу пациенти со висок крвен притисок можат да ги намалат своите вредности ако ја ограничат потрошувачката на сол. Од друга страна, тековните студии исто така покажуваат дека премалку сол навистина може да го зголеми ризикот од кардиоваскуларни болести. Покрај тоа, се чини дека не сите луѓе се чувствителни на оваа супстанца. Постојат и генетски фактори за овој аспект. Во секој случај, пациентите со крвен притисок треба да се обидат да ја намалат артериската хипертензија со помош на диета со малку сол.

Но, како сол може воопшто да влијае на крвниот притисок? Мора да знаете дека мислиме на кујнска сол (NaCl) во овој контекст. Ова е составено од натриум јон и хлорид јон.

Постојат различни објаснувања за зголемувањето на притисокот: Натриумот врзува вода. Ова го зголемува волуменот на крв, а со тоа и притисокот во садовите. Покрај тоа, се чини дека солта промовира формирање на одредени гласнички супстанции во мускулите на крвните садови. Ова ја зголемува напнатоста и следствено на тоа притисокот.

Совети за домашни лекови и здрав начин на живот за хипертензија

Постојат голем број природни мерки кои можат да го намалат или спречат високиот крвен притисок.