Новиот 14-дневен план за детоксикација
Изгубете баласт, станете полесни, чувствувајте се подобро - ова е можно со здравиот режим на детоксикација, специјално развиен од фрундин. Со едноставни рецепти, таа ќе ве освои дури и ако не сте диеталка, а и вие нема да останете гладни
Функционира и ве прави среќен: 14-дневен лек за детоксикација
Уморен тен, добри 2 килограми над удобната тежина и севкупно не толку фит како што би сакале да бидеме. Сите овие се јасни знаци дека нашето тело повикува на олеснување. Детоксикацијата е магична формула: Органите за детоксикација на црниот дроб, жолчката, бубрезите, цревата, кожата, лимфниот систем и белите дробови се чистат, се грижат и олеснуваат. Детокс значи чистење на куќата за организмот, метаболизмот повторно се одвива, а истовремено паѓа и крвниот притисок, холестеролот и шеќерот во крвта. Ослободени сме од неколку килограми, сврзното ткиво и контурите изгледаат поцврсто, кожата изгледа посвежо. Ширин Кунзендорф, екотрофолог и главен уредник на храна во фрундин, го разви новиот 14-дневен план за детоксикација специјално за овој период од годината.
Преземете ја 14-дневната програма за детоксикација овде.
Најдоброто нешто што треба да направите е да го испечатите и да го закачите на фрижидерот - така да имате секогаш список за купување, рецепти и совети за детоксикација и подготвени за предавање.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Основата на овој лек за детоксикација е избегнување на кисела и високо обработена храна, затоа што тие особено го оптоваруваат нашиот софистициран систем за детоксикација. На пример кафе, алкохол, засладени пијалоци и повеќето производи од животинско потекло како јогурт, млеко, месо и колбаси. Тие формираат киселини во телото, кои се неутрализираат со бази (кои главно се наоѓаат во овошјето и зеленчукот). Сопствените тампонски системи на организмот нормално го штитат организмот од преголема закиселување. Еднострана диета, недостаток на вежбање, стрес, дефицит на спиење и емоционален стрес може да го наруши природниот баланс на киселинско-базната рамнотежа. Затоа Планот за детоксикација нуди главно алкална храна за олеснување на организмот и дишење на органите за детоксикација - со сеопфатен успех за телото и душата.
Постење две недели без гладување
Бидејќи редовно јадете за време на лекувањето за детоксикација, метаболичката работа на организмот продолжува како и обично. Тој едноставно не влегува во таканаречениот режим на пост, кој го префрла телото на програма за заштеда и го намалува неговото барање за калории. Како резултат, често се случува изгубениот баласт со нормална исхрана повторно да се спушти на колковите и стомакот во кретен. На Киселинско-базна пост Од друга страна, резултатите со предност се дека метаболизмот и варењето се нежни, ретко има кризи на пост, па дури и оние кои можат да одржат диета, а во спротивно не би имале корист од намалување на храната И: Ако телото е во малку алкална средина, полесно е да ги разгради мастите.
14 дена за здравје и квалитет на живот
Викендот е особено добар за започнување на детоксикација од 14 дена. Во првите два дена, телото е нежно прилагодено на чистењето. Главно има супа и сок. Треба да ги поминете овие денови мирно и да си дозволите многу релаксација. Со разгалена бања, масажа со масло, долга прошетка и часови прелистување на каучот. Следното Недела за детоксикација потоа може лесно да се интегрира во секојдневниот живот затоа што можете добро да подготвите ручек и да го понесете со вас на работа. Три оброци и две закуски дозволено е, и ако вашиот стомак сè уште ржи, можете да грицкате од нашите oxвезди за детоксикација (видете ја последната страница). Тие ве исполнуваат без да ја оптоваруваат вашата калориска сметка. Во последната недела, метаболизмот полека повторно ќе се навикне на нормалната храна - сепак ќе изгубите тежина и ќе го подобрите квалитетот на животот. Многу важно: Пијте најмалку 2 литри на ден, идеално лековита вода (на пример, Аделхолценер) за подобро исплакнете. Ви посакуваме секој успех и две здрави недели!