Хипнозата може да ви помогне да изгубите тежина
Хипнозата може да промени некои однесувања и односот на човекот со храната, вели д-р Jeanан Марк Бенхајм, хипнотерапевт, во неодамнешното интервју.
Д-р Бенхајм вели дека задоволството да се нуди и јаде слатки како вид на награда е перцепција што треба да се промени. Како заедничката идеја на некои луѓе кои мислат дека некои зеленчуци во чинијата се „тажни“, алкохолот е „весел“, дека јадењето многу е знак на здравје. Сите овие однесувања треба брзо да се променат. Првите две сесии се за сместување, за препознавање на позицијата што ја има пациентот кон овој метод на слабеење. „Бидејќи секој може да има корист од хипноза, но малкумина се подготвени“, предупредува д-р Бенхајм. Следува фазата на групна терапија: две до четири лица разменуваат мислења за нивните проблеми. По групната терапија, започнуваат сесиите за хипноза.
тешкотија. Д-р Бенхајм препознава дека е тешко да се смени однесувањето во исхраната. Затоа што мора да се бориме против притисокот на општеството, семејството, пријателите. Рекламирањето, кулинарските традиции силно го означуваат однесувањето во исхраната. Така, од вкупниот број на заинтересирани за елиминирање од вишокот килограми, само 20% успеваат да ослабат и да ја одржат својата тежина, уште 20% губат телесната тежина, но повеќе или помалку се под влијание на некои навики во исхраната. Останатите луѓе не губат телесната тежина затоа што немаат можност да се откажат од некои навики.
Д-р Бенхајм смета дека откажувањето од пушење е нешто полесно отколку слабеењето, затоа што „на пакувањата бонбони и други слатки не пишува„ Постои ризик од дебелина и хиперхолестеролемија “, како што е на пакувањата на „Тутунот му штети на здравјето“.
Според д-р Бенхајм, булимијата и анорексијата се потешки за лекување на нарушувањата отколку дебелината, бидејќи сликата за себе, односот со родителите се многу силни Колку се понови овие нарушувања, толку подобри се резултатите од хипнозата. Но, повеќегодишната инсталација на овие нарушувања претставува закана за прогнозата.
Медицинската хипноза може да третира и други нарушувања: злоупотреба на храна, пушење, алкохолизам. Може да ја ублажи хроничната болка, мигрена, депресија, фобии. Докажано е дека хипнозата работи добро за студенти или студенти кои не веруваат себеси и кои мораат да положат испит.