Холивудската starвезда Зои Салдана l; sst Хашимото забави - А-во-З турнеи - 2020 година
Прегледот на девојката во мрежата на пајакот \ Избори на видеа (ноември 2020 година).
Можеби ја познавате како суштество со сино кожа Нејтири од филмот со најголема заработка на сите времиња, Аватар. Или како потполковник Ухура од рестартираната светска франшиза на Starвездени патеки. Или дури и како убиец на стрип-убиецот од Гамора од „Чувари на галаксијата“ и неговото супер успешно продолжение, том 2 .
39-годишната Зои Салдана се чини дека го потсети вселенскиот херој со универзална привлечност.
Зафатениот актер признава дека триумфирајќи во Холивуд има свои поволности, но важи старата изрека: Ништо не е толку важно или посакувано како добро здравје. И Салдана сериозно ги сфаќа нејзините.
Закани на тироидната жлезда
Салдана уште од мали нозе знаеше дека има тенденција да развива Хашимотова болест, автоимуна болест во која антителата ја напаѓаат и ја разгоруваат тироидната жлезда. Тироидната жлезда е жлезда во вратот која лачи хормони и го контролира метаболизмот. Ова влијае на ритамот на срцето, нивото на енергија на телото и колку брзо согорувате калории. Нејзината мајка има Хашимото, како и нејзините две сестри, со кои неодамна започна продукциска куќа „Синестар Пикчрс“.
"Мајка ми се бореше со Хашимото рано во својот живот - против заморот. Сакаше поактивен живот и постојано се чувствуваше како да гори телото - и веќе покажувавме маркери за крвна работа што ја правевме како тинејџери", вели Салдана за себе и нејзините браќа и сестри. „Кога имав 17 години, покажав знаци на хиперактивна тироидна жлезда.
Ова е познато како хипертироидизам, а неговите симптоми можат да се појават уште во најраните фази на Хашимото. Кога тироидната жлезда е нападната, ослободува премногу хормон тироксин, што доведува до слабеење, забрзано чукање на срцето, нервоза и понекогаш напади на паника.
„Бев нормално исплашена“, вели актерката, која студирала танц за време на тинејџерските години. "Бев многу curубопитна за животот и сакав да го освојам светот. Никогаш не се чувствував несреќно или имав проблеми со срцето. Јас секогаш бев на тесната страна. Потоа, разговарајќи со лекарите, научив како тироидната жлезда може брзо да изгори". Претераност. Тоа беше мојот случај. Ми беше дијагностициран Хашимото во 30-тите години. "
Кога тироидната жлезда „ќе изгори“, состојбата преминува во хипотироидизам (хипотироидизам). Симптомите исто така често се враќаат назад: бавен ритам на срцето, слабост, необјаснето зголемување на телесната тежина, чувство на воспаление, неможност да се загрее, болка во зглобовите и мускулите и постојана, понекогаш тешка за лекување на депресија.
продолжение
Нејзината дијагноза ја направи будна. „Научив колку е важно да јадам здрава исхрана и да вежбам со цел да избегнам одредена храна и да се осигурам дека нема недостаток на селен и витамин Д за да го поддржам моето тело, за да не ми се чини дека се бори.
Салдана tells кажува на својата мајка дека е здравствен пионер и пример, нарекувајќи ја „единствената мајка во Квинс во 80-тите години на минатиот век, која ги доведе во прашање сите хемикалии во нашите производи. Таа престана да купува конзервирана храна и замрзнато месо и зеде две издувања и. еден со автобус да оди до органскиот месар и да купува од локалните земјоделци, во време кога никој не беше таму “.
„Чисти“ авантури за јадење
Диетата е важна за управувањето со Хашимото, вели Кент Холторф, д-р, директор на медицинската група во Лос Анџелес Холторф, специјализирана за третман на тироидна жлезда и други автоимуни болести.
„Диетата игра голема улога“, вели тој. „Толку многу, што јадењето поинаку може да направи свет на разлики“, се чувствуваат пациентите со тироидитис. Ова може да се должи на чувствителноста на храната што го активира имунолошкиот систем и доведува до воспаление. Холторф посочи очигледни виновници како глутен и млечни производи - и салда ги отстрани од својата диета - и советува тестирање на алергија за секој што може да има болест на тироидната жлезда.
„Алергиите на храна можат да придонесат за тоа и станува маѓепсан круг: алергијата на храна ги воспалува цревата, цревата пропуштаат, а потоа големите протеини влегуваат во автоимуна реакција“, вели Холторф. "Различни луѓе развиваат различни автоимуни реакции засновани на генетски предиспозиции. Некои развиваат Хашимото, други лупус или ревматоиден артритис".
Главните причини на Хашимото? Наследството е едно, а жените имаат поголема веројатност отколку мажите. Состојбата често се појавува само во средна возраст. Бременост, изложеност на зрачење и други автоимуни болести, исто така, може да предизвикаат активирање. Холторф вели дека хемиските влијанија и хроничните, недијагностицирани инфекции се исто така причина. Плус, "Стрес, токсини, пестициди, паразити - сите овие работи можат да бидат вклучени".
Салдана, која своето детство го подели меѓу Доминиканската Република и Newујорк, се прашува дали паразитската инфекција може да има улога во дијагностицирањето на нејзиното семејство. „Halfивеев на Карибите половина живот и бев изложена на толку многу работи“, вели таа. "И јас сум авантуристички јадач. Патувам цело време и во себе го имам малку Ентони Бурдејн!"
продолжение
Хашимото не може да се излечи, но штом се појави хипотироидизам, лекарите ќе ви препишат терапија за замена на тироидната жлезда за да го вратите нормалниот метаболизам. Холторф пропишува и додатоци на исхраната витамин Д и селен, како и обновена диета со свежо овошје и зеленчук и друга непреработена храна.
„Јадам чисто“, вели Салдана, чии симптоми сега се во голема мерка под контрола. Навистина, тој го следеше советот на нутриционистот Алехандро Junунге, автор на книгата „Чиста: револуционерна програма за враќање на природната способност на организмот да се лекува така научено“ тие го познаваат својот сопруг, италијанскиот уметник Марко Перего, кој е близок пријател многу години.
„Ако вашата диета е постојано здрава“, вели Салдана, „вашето тело ќе има грб“.
Сонот и редовното вежбање се исто така важни за да се одржи имунитетниот систем здрав. Сепак, Салдана вели дека се бори да најде доволно време за двајцата.
"Никогаш спортист", вели таа. Таа прави пилатес повремено, но претпочита "да не го запира животот за да спортува. Повеќе би сакал да запознавам пријатели и да одам на пешачење или да ги бркам моите деца со часови". Таа жонглира со момчињата близнаци на Тод, Си и Боуви (2) и новороденчето Зен (6 месеци) додека жонглира помеѓу филмски сетови кои никогаш не биле познати по нивните постојани 9 до 5 часа.
„Нема да лажам“, вели таа. "Јас сум работна мајка со три деца под 3 години во висок интензитет, стресна деловна активност. Не спијам доволно во последно време. Тогаш морам да се грижам повеќе за мојата диета и да не преработам ако не можам да си дозволам Отфрлајќи ги работните обврски, можам да си дозволам да ги поништам социјалните обврски за кои треба да останам буден. Спијам кога моите деца спијат и јадат кога јадат. Тоа е постојано преговарање “.
Повик за акција
Сепак, таа вели дека императив е жените да ги следат своите цели, што пак го промовира емоционалното здравје. „Благословена сум“, вели таа. „Имам партнер кој ги учи нашите синови секој ден:“ Мама оди на работа! Проверете што прави мама! „За нас е важно да знаеме дека момчињата што ги одгледуваме за да бидат мажи имаат природно разбирање дека и жените и мажите треба да се борат за своите соништа.
продолжение
Нејзините женски обожаватели ја гледаат нејзината борба - и победуваат - филм, што ја прави вистински пример за девојчиња насекаде. „Се чувствува одлично, но има многу простор за раст во оваа индустрија во тоа како се прикажуваат жените во приказните“, вели таа. „За повеќе проекти, потребни ни се повеќе жени режисерки, писатели и продуценти. Начинот на кој чудо е убиена жената на билетарницата е доказ дека жените можат да испорачуваат филмови со акција, да шутнат газ и да бидат неверојатни!“
Салдана, исто така, прави кампањи за лични цели, вклучително и заштитена со е-пошта, кампања на Фондацијата на Обединетите нации, која обезбедува вакцинации за деца во земјите во развој.
„Нашите близнаци се родија осум недели порано“, вели таа за Сај и Боуви. "Тие беа склони кон развој на одредени болести што може да ги убијат. Направивме многу истражувања за да ги разбереме вакцините потребни дури и за датуми за игра, за да можат да бидат со други деца. Јас пораснав половина од животот во земја во развој, каде што дете таму - или во Тајланд или Африка - може да умре од дијареја или настинка или ако нема вакцина против детска парализа, кога знаеме дека треба да ги информираме луѓето дека лекот е развиен и нашиот е развиен подобрување
„Јас соработував со заштитена е-пошта за да го охрабрам растот за да можеме да им дадеме на децата на кои им е потребна наша помош повеќе пристап до болести од кои не треба да умираат“.
Говорен како вистински акционен херој - со непоколеблива мисија кон успехот.
Мистерија Маледи?
Хашимотовата болест е тешко да се дијагностицира, вели Холторф. Тоа е затоа што оваа состојба може да содржи многу вообичаени симптоми, што го олеснува пропуштањето на причината. Според Холторф, стандардните тестови на тироидната жлезда понекогаш можат дури и да се вратат како „нормални“, дури и ако жлездата се воспали со симптоми. Под услови поврзани со Хашимото:
Фибромијалгија . Необјаснива, хронична болка и вкочанетост во зглобовите може да го сигнализира Хашимото; Значи може да се појават постојан замор и проблеми со расположението и меморијата.
проблеми со срцето. Епизоди на трчање на срцето може да значат дека болеста е во рана фаза или хипертироидизам. Недерактивна тироидна жлезда или хипотироидизам што не се лекува може да доведе до зголемено срце и евентуално срцева слабост.
продолжение
Гушавост.Прекумерната стимулација може да предизвика воспаление и зголемување на тироидната жлезда, со оток на вратот.
депресија . Оние со Хашимото можат да имаат сериозни промени во расположението поради хормонална нерамнотежа во тироидната жлезда. Анксиозност, напади на паника, ракување, ниско ниво на енергија, потење и длабока депресија се припишуваат на оваа состојба.
Зголемување на телесната тежина. Кога метаболизмот на тироидната жлезда со мала активност се забавува, следи зголемување на телесната тежина, дури и ако диетата и внесот на калории не се променети.
Пронајдете повеќе статии, прелистајте ги назад и прочитајте го најновиот број на списание .