Хомоцистеин - главната причина за атеросклероза Epoch Times Rom; нија
- Ампули со крв (Абид Катиб/Getty Images) Ампули со крв
Иако денес повеќето од нас продолжуваат да се грижат за висок холестерол во крвта, треба да знаеме дека тоа нема многу врска со атеросклерозата. Истражувачите откриле дека хомоцистеинот е водечка причина за развој на атеросклероза. Имено, зголеменото ниво на хомоцистеин е одговорно за подготовка на условите погодни за мозочен удар.
Хомоцистеин е аминокиселина која се јавува како резултат на метаболизмот на протеините, особено метаболизмот на метионин. Метионин се наоѓа во месото, морските плодови, млечните производи, јајцата, семето од сусам и бразилските ореви.
Еднаш во телото, метионинот се претвора во хомоцистеин кој циркулира низ телото заедно со плазма протеините. Неколку супстанции учествуваат во метаболизмот на хомоцистеин: магнезиум, витамини Б12 и Б6, фолна киселина, ко-ѓубрива и пиридоксал-5-фосфат. Така, во отсуство на доволен внес на витамин Б6, Б2, Б12, фолна киселина и магнезиум, нашето тело ќе се соочи со опасна ситуација: нерамнотежа на пропорциите поврзани со инсталирање на високо ниво на хомоцистеин, што може да предизвика каскада на реакции. што доведува до голем број непожелни последици.
Хомоцистеин (Hcy) ги оштетува wallsидовите на нашите крвни садови и предизвикува дисфункции на површинскиот слој на клетката (ендотел). Добро познатиот холестерол се депонира на погодените делови на васкуларниот wallид, кој природно се синтетизира од телото и игра клучна улога во метаболичките процеси. Овие дамки на холестерол и калциум плакета го попречуваат протокот на крв. Сепак, холестеролот не е главна причина за развој на атеросклероза, тој само ги „заглавува“ дупките предизвикани од дејството на хомоцистеин.
Зголеменото ниво на хомоцистеин, исто така, придонесува за формирање на тромби кои предизвикуваат блокиран проток на крв и клеточно дишење. Статистичките податоци покажуваат дека зголемувањето на нивото на хомоцистеин за 5 mmol/l ги зголемува шансите за развој на атеросклероза за 80% кај жени и 60% кај мажи.
Таквата корелација е многу посилна отколку во случај на холестерол. За да се аргументира оваа хипотеза, доволно е да се спомене дека миокарден инфаркт се јавува многу често кај луѓе со низок холестерол. Во исто време, високиот холестерол не е секогаш поврзан со развој на атеросклероза.
Од 1969 година, научниците откриле дека хомоцистеинот има директна врска со појавата на тешка атеросклероза и предвремена смрт. Децата со хомоцистенурија (генетска болест) често умираат на рана возраст од тешка атеросклероза на артериите. Сепак, научната заедница не му даде на хомоцистеин одлучувачка улога во развојот на срцеви заболувања и мозочен удар сè до 1990 година.
Сега, кога знаеме како работи хомоцистеин во нашето тело, како можеме да ги избегнеме неговите штетни ефекти? Пред сè, треба да јадеме здрава храна. Исхраната богата со шеќер и едноставни јаглехидрати доведува до недостаток на витамин Б и магнезиум. Второ, мора да избегнеме дисбактериоза, што го отежнува апсорпцијата на овие основни елементи во цревата. И, конечно, мора да дадеме сериозно значење на редовната физичка активност, што помага да се оптимизираат епигенетските механизми на метаболичките процеси во човечкото тело.