Храна шепот - Подкаст
Како продолжувам да губам тежина? Како да останам во склад? Она што е важно тука?
Упорност при слабеење - тоа беше темата на мојот прв Insta Lives минатата недела.
Ако некогаш.
Интермитентен пост!
Што е тоа точно? Што ми е дозволено да правам? Што не Дали ви помага да изгубите тежина? Дали треба да гладувам?
Веќе неколку месеци вежбам и ви го давам ова.
Ум? Цели? Верување во себе?
Што значи тоа?
Нашиот начин на размислување игра најголема улога во слабеењето - го забележувам тоа повторно и повторно со моите клиенти.
Со нетрпение очекуваме да А.
Печење на скара всушност дебелее?
Јасно дека не!
Скара е еден од методите за готвење со малку маснотии.
Со месо со малку маснотии и здрави гарнитури, скарата совршено се вклопува во програмата Преземи аудио: MP3 | AAC | OGG | ОПУС
Апсолутна премиера на подкастот Food Whisper.
Снимив одлично, инспиративно интервју со еден од моите учесници.
Нора изгуби вкупно 39 килограми.
Домашна канцеларија, кратко работно време, без грижа за децата - нашиот секојдневен живот одеднаш се смени целосно - и честопати и нашите навики во исхраната.
Тоа оптеретува многумина од нас - можеби купувате г.
Денешната епизода се однесува на невообичаената состојба што ја имаме во моментов поради вирусот Ковид 19.
Не смееме да ја напуштаме куќата, или само во ограничен обем.
Оваа епизода е епизода за прашања и одговори за прв пат во Food Whisper.
Answerе одговорам на вашите прашања во врска со слабеењето и посакуваната тежина.
Измамнички денови, - корисни или не?
Што б.
Чоколадо! Сега! Веднаш! И, потоа неколку колачиња, чипс и што друго можеме да најдеме на раце. Повеќето од нас веројатно се запознаени со ваквите неконтролирани напади.
Време а.
Јадете додека губите тежина, внимавајте на калорискиот буџет или продолжете да обрнувате внимание ако сте во фаза на слабеење и сепак се чувствувате добро и задоволно - како функционира?
Преземи аудио: MP3 | AAC | OGG | ОПУС
Преку овој подкаст
Шепоти на храна - вашиот подкаст за вашата посакувана тежина, здрава исхрана и ментална сила
Јас се викам Тања и ќе ви покажам како да го совладате вашето секојдневие на нутриционистички, енергичен и позитивен начин, бидејќи вашето тело е подарок и заслужува да го третирате добро.