Храна за исхрана на слезината, совети и препораки
Доктор во вашата куќа!
Храна од слезина: диета, совети и препораки
Слезината е многу важен орган кој извршува многу функции, вклучително и учество во метаболички процеси, зајакнување на имунитетот, регулирање на згрутчување на крвта и крвта.
Сите функции на слезината се сметаат за помошни, но важни.
Исхраната е директно одговорна за функцијата на слезината, која е важен производител на крв.
Редовните оброци се неопходни. Одредена храна е многу добра за балансирање на количината на крв во организмот: риба, ракчиња, пилешко, црн дроб, производи од соја, црн сусам, ореви, лешници, кафеав шеќер.
Ефикасен начин за лекување и спречување на болести на слезината, придонесувајќи за нормално функционирање.
Важно е да се јаде храна богата со железо, што го нормализира процесот на хематопоеза.
Liveивата храна е непреработена храна која ги задржува сите нивни природни квалитети.
Телото препознава хранливи материи од живата храна, а апсорпцијата е многу подобра.
Ако храната се подготвува на високи температури, сочувана, замрзната, тие веќе немаат сила и виталност да им помогнат на внатрешните органи да ги наполнат со енергија.
Познато е дека нашата енергетска батерија е слезината.
Слезината е важна за варење, за транспорт на хранливи материи во крвта.
Ако слезината не работи добро, нема апсорпција на витамини, минерали, аминокиселини, а составот на крвта е загрозен.
Кога слезината е мрзлива, имаме работа со варење, надуеност, подригнување, металоиди, исцрпеност, депресија и заклучок со недостаток на имунолошки систем.
Слезината го регулира бројот на црвени крвни клетки кои ги уништуваат старите.
Ако слезината не работи правилно, се појавуваат низа проблеми, како што се хроничен бронхитис, дисфункција на цревниот транзит, улцеративен колитис, па дури и Кронова болест.
Јадете храна што ја зајакнува слезината, како што се магдонос, ротквица, зелен јачмен, лук, алги.
Не се препорачува земање витамински таблети, бидејќи тие често се елиминираат во столицата.
Во меѓувреме, живата храна е полесна за асимилација на организмот.
На пример, зелениот јачмен содржи СОД (СуперОксид-Дисмутаза), антиоксидантен ензим кој го отстранува зрачењето од клетките и голем број токсични материи, делувајќи директно на слезината и црниот дроб.
Најдобар совет е да користите жива, неварена храна ако сакате да го зајакнете вашето тело, а со тоа и имунитетот.
Храна од слезина: дозволена храна
Масна риба - извор на таурин и масни киселини.
Ореви, калинка, мед за да се зголеми функцијата на слезината.
Сите агруми, кои се должат на содржината на витамин Ц придонесуваат за подобра апсорпција на железо.
Храна од слезина: Забранета храна
- телешко месо
- масти супа
- масно месо
- пржена риба
- зачинета храна
- брашно
- месо и кисели краставички
- печурки
- кисел зеленчук и овошје
- Масти
- кафе
- сладолед
Храна од слезина: Препораки
Движењето ја подобрува циркулацијата на крвта и го стимулира неговото производство.
Најмалку 30 минути на ден се препорачуваат за брзо одење или возење велосипед.
Релаксацијата е многу важна за срцето, бидејќи физички или интелектуален напор и постојано движење бараат голема потрошувачка на крв.
Кога се нарушени одредени функции на телото, кога има недостаток на енергија и крв во телото, потребен е третман со билки.
Во случај на вознемиреност, емоционален стрес, функцијата на црниот дроб е нарушена и крвта страда.
За да го одржите квалитетот на крвта и да ја одржувате енергијата, потребна ви е многу добра ментална и емоционална состојба, без вознемиреност и стрес.
Придружете се на нашата заедница на читатели со Лајк на Фејсбук Дофторија