Идеали за убавина - модерна форма на ропство
Како психотерапевт, повеќе од 35 години бев во можност да ги придружувам луѓето на излез од личните кризи за да повратам повеќе радост, ентузијазам и физичка благосостојба.
Ужасните последици од лудоста на убавината. Како да се ослободите од диктатурата на идеалите за убавина и да ставите крај на лудоста кај младите.
Наводно, само околу 10 проценти од Германките се задоволни со своето тело.
Останатите 90 проценти, неодамна исто така многу мажи, имаат проблеми со своето тело и изгледот.
И скоро половина од сите германски жени се сметаат себеси за прекумерна тежина и покрај нивната нормална тежина.
Гледањето во огледало е тортура за нив. Тие опсесивно ги гледаат своите маани и се мразат себеси и своите тела заради нивните несовршености.
Вашиот аршин е заеднички идеали за убавина, кои вклучуваат беспрекорна, совршеност и младост.
Непостојаноста и несовршеноста тука немаат место.
Во нашето општество, модни дизајнери, рекламни, производители на диетални пилули, козметички компании и ревијални showвезди придонесуваат за прогласување идеали за убавина - и заработуваат многу со тоа.
Else го пишува следново во написот Јас сум неуспех во ПАЛ Верлаг:
Секој ден, суперлативите ви се презентираат на ТВ, просекот е неинтересен. Во 60-тите години на минатиот век во САД моделот „незадоволна жена“ беше намерно креиран со рекламирање така што компаниите имаа продажни пазари за нивните производи за убавина - работеше до денес, а во моментов веројатно придонесува за екстремен бум во продавницата за убавина "е на.
Ако таквите стратегии стојат зад тоа, вие воопшто не можете да направите добро.
Последиците од опсесијата со убавина и младост
Ако немаме среќа што природата не ни е доделена со тело кое е во согласност со нормата за убавина или ако возраста остави свој белег на нашето лице, тогаш се чувствуваме како грди пајчиња, се чувствуваме инфериорно и се чувствуваме трета класа.
Ние дури и не сфаќаме дека се впуштаме во овие тешкотии.
Не се нашите вишок килограми или брчките на лицето кои се одговорни за чувството на инфериорност, па дури и за депресијата.
Нашето тело живее мирно до нас и не ни прави ништо. Како и да е, со тоа што повторно и повторно си кажуваме дека нашиот изглед е во ред и дека сме отфрлени, се чувствуваме лошо и непријатно во нашето тело.
Развиваме срам, инхибиции и стравови, што дури може да доведе до сексуални блокади, па дури и во лето да се покажеме само со широка облека под која ги криеме наводно грдите облини и флеки.
Нашето внатрешно отфрлање на нашето тело на крајот може да доведе до сериозни ментални нарушувања и само-мразење.
Кај адолесцентите, етиката за убавина честопати доведува до нарушувања во исхраната како анорексија или булимија.
Но, спасувањето очигледно е на дофат. Не мора да се помириме со судбината на младите кои избледуваат.
За што служат овие одлични козметички производи, со кои брчките би требало да исчезнат како со магија?
Зошто постојат диетални апчиња и диететски производи кои наводно доведуваат до посакуваната бројка?
Зошто постојат фитнес студија каде што можете да се обучите до совршено тело?
И, ако сè друго не успее, тогаш конечно има сребрен куршум - пластична хирургија.
За жените, најчести процедури се операција на горниот очен капак, липосукција и зголемување на градите и ринопластика.
Кај мажите, меѓу нив е рангирањето на зголемена дојка, ринопластика, липосукција и операција на горниот очен капак.
Идеалите за убавина во рекламирањето се вештачки производи
Дали знаете колку се вложува напор да се добие фотографија за насловната страница на модното списание?
Па, пред сè, лицето на моделот е нашминкано за 2 до 3 часа. Потоа се прават неколку тест-снимки.
Потоа се прават конечни корекции на шминка. Сега се направени вистинските фотографии.
Меѓутоа, ако сега верувате дека сè што постои, тогаш сте во голема заблуда.
Сега се прават дополнителни корекции на компјутерот со помош на програма за ретуширање како што е Фотошоп.
Усните се шират, се отстрануваат мали испакнатини на носот, очите се зголемуваат и, и .
Значи, она што го гледаме на насловните фотографии на списанијата за мода и начин на живот нема ништо, апсолутно ништо, со вистинскиот изглед на моделот.
Гледаме уметнички производ што одговара на идеал за убавина.
Кога би се сретнале со оваа жена или маж на улица без шминка, веројатно не би го препознале.
Со други зборови, невозможно е за нас нормалните луѓе да изгледаме дури и од далечина како момчињата и девојчињата во овие списанија.
Што да сториме ако не се прилагодиме на сегашниот идеал за убавина? Како да се избегне опсесијата со убавината и младоста?
Вие сте единствено одговорни за задоволството со вашето тело.
Другите луѓе не можат да направат да се чувствувате добро ако се одбиете себе си и вашето тело.
Без оглед на тоа колку комплименти за вашата фигура или за деловите од телото сметате дека се грди, тоа нема да ви помогне.
Тие рикошетираат од вас, ви се чини како лага или сомнителна финта.
Може да прифатите комплименти само ако сакате самите да страдате.
Вие самите можете да ја контролирате и зајакнете вашата благосостојба со помош на вашиот позитивен став.
Можете дури да се направите имуни на злонамерни забелешки и навреди.
Следните поставки направете ги свои:
СОВЕТ 1: Само еден може да стане Мис или Мистер Универзум истовремено. Повеќето луѓе имаат делови од телото привлечни кога се мерат според сегашните стандарди за убавина, а други се просечни, а некои воопшто не одговараат на сегашните стандарди за убавина.
Потсетете се дека вашето тело е составено од многу различни делови: грб, усни, лакови на ушите, прсти, телиња, прсти итн.
Организирајте го според делови што ви се допаѓаат, делови со кои можете да живеете и делови што не ви се допаѓаат, но подготвени сте да живеете.
Погледнете го кон деловите што многу ви се допаѓаат. Вашето тело никогаш не може да биде целосно грдо или убаво.
Не постои такво нешто како совршено тело.
СОВЕТ 2: Стојте голи пред огледалото и гледајте се со loveубов и почит. Замислете дека сте вредна слика, уникатно парче што виси во музејот.
Прво, свртете го погледот кон деловите од телото што најмногу ви се допаѓаат.
Галете го ова и кажете си: „Сакам што те имам“. Потоа свртете го вниманието на деловите од телото што ги отфрлате.
Кажете си: "И ти ми припаѓаш мене. Подготвен сум да те прифатам. Со сите мои физички карактеристики, јас сум единствен и непогрешлив".
Научете да склучите мир со вашите флеки и да се помирите со нив.
СОВЕТ 3: Бидете свесни дека идеалите за убавина не се достапни за повеќето луѓе. Толку многу козметички поправки не го менуваат тоа.
Освен тоа: сите ветувања на козметичката индустрија дека со одредени креми и лосиони против брчки кои брчки и кеси ќе исчезнат и ќе направат да изгледаме 10 години помлади се празни ветувања.
СОВЕТ 4: Имате право и сила да го сакате вашето сопствено тело - дури и ако не одговара на вообичаените идеи за убавината.
Ако одберете да имате начин на размислување дека вашето тело е уникатно и сакано - исто како што е - тогаш со текот на времето ќе се чувствувате попријатно во вашето тело.
Сепак, на почетокот нема да верувате во оваа реченица, но имате чувство дека си кажувате нешто.
Ова е сосема нормално, бидејќи на крајот на краиштата веројатно си велите дека сте непривлечни веќе подолго време.
СОВЕТ 5: Убавото тело е една од најпознатите минливи карактеристики во животот.
Кога се држиме до убавината и стануваме зависни од култот на убавината, живееме во постојан страв да откриеме дамки во себе и сме сигурен кандидат за депресија.
СОВЕТ 6: Потрагата по убавина честопати оди рака под рака со поимот чувство на вечна среќа и внатрешно задоволство.
Но, убавината не е гаранција за признавање, среќа и добро партнерство.
Мажите често се плашат од убави жени, жените реагираат завидно и одбранбено.
Исто така, стравот од стареење и прашањето: "Што сè уште вредам кога веќе не сум убава?" тогаш играјте поголема улога.
Вашата харизма ве прави привлечна, а не изгледот.
СОВЕТ 7: Одбивањето на одделни делови од телото или целото тело крие ниска самодоверба.
Мислите дека другите ќе ве прифатат и прифатат само доколку се придржувате до сегашниот идеал за убавина.
Зголемете ја вашата самодоверба и предметот убавина повеќе не ви е важен.
„Бев грд затоа што се мразев себеси“, рече еден клиент.
Има нешто точно. Ако се отфрлиме или дури и се мразиме, тогаш искривуваме не само ментално, туку и надворешно.
СОВЕТ 8: Клиентка која мислеше дека е грда поради големиот нос и коса, еднаш рече: "Бидејќи не сум толку убава, морав да развијам други квалитети. Научив да бидам шармантен и пријателски расположен".
Да не бидам убава беше вистински благослов за мене. Затоа, морав да ги унапредувам моите внатрешни сили и богатства.
Студиите јасно покажуваат: Победничката насмевка ве прави попривлечна од која било инјекција со ботокс.
СОВЕТ 9: Луѓето кои научиле да се прифаќаат себеси со своите физички несовршености, можат да ги гледаат како заштитен знак.
До колку ќе престанете да мислите за себеси како несакан заради вашата претпоставена грдост, т.е. до степен до кој се сметате себе си за сакан и покрај вашите физички недостатоци, толку повеќе немате ништо против вашата физичка несовршеност.
Пред да се подложите на естетска операција, запомнете: Хируршката интервенција нема трајно да го излечи вашиот недостаток на самодоверба и самоодрекување.
Можеби сте задоволни од себе за кратко време потоа, но живеете во постојан страв да не ја изгубите вештачки стекнатата убавина.
Feelе се чувствувате трајно привлечно само ако одлучите дека сте сакани за тоа што сте.
Една 67-годишна жена што живее сама, вели во книгата на Х. Гаспер и Р. Гаспер: На оние (младите со својата опсесија со убавина) би сакала да им се јавам: Научете да се сакате себеси, тогаш и другите ќе ве сакаат. Потоа зрачите со нешто што ве прави прекрасни.
Убавината е минлива и тоа е добра работа. Инаку не би можеле да уживаме.
Филозофот Вилхелм Шмит вели:
Вие го уништувате животот кога сакате тој да трае вечно, исто како што ја уништувате страста кога сакате секогаш да уживате во него. Сета страст сака вечност, но вечноста е нејзината смрт.