Идеална диета за здравјето на планетата и луѓето, претставена од тим истражувачи
Во морето диети што го наоѓаме на Интернет, еве една за „здравјето на планетата“, не само за индивидуалните.
Идеалната диета за здравјето на планетата и луѓето, претставена во средата од тим истражувачи, вклучува двојно зголемување на потрошувачката на ореви, овошје, зеленчук и преполовување на потрошената количина на месо и шеќер, пренесува Ројтерс, превземен од agerpres.ro.
Доколку популацијата беше на диета „здрава планета“, повеќе од 11 милиони предвремени смртни случаи може да се избегнат секоја година, емисиите на стакленички гасови ќе се намалат и ќе може да се зачуваат повеќе земјиште, вода и биодиверзитет. велат истражувачите.
Да се обезбеди храна за население од 10 милијарди луѓе до 2050 година во форма на здрава и одржлива исхрана ќе биде невозможно без промена на навиките во исхраната, подобрување на производството на храна и намалување на отпадот од храна, рече Тим Ланг, професор на Универзитетот во Лондон, водач на студијата.
Многу опасни по живот хронични болести, вклучувајќи дебелина, дијабетес, неухранетост или разни видови на рак, се поврзани со лошата исхрана.
Истражувачите велат дека нездравата исхрана предизвикува повеќе смртни случаи и болести во светот денес отколку секс без заштита, алкохол, лекови и пушење заедно.
Планетарната диета предложена од научници е резултат на истражувачки проект кој траел три години, на барање на здравственото списание „Лансет“ и во кој учествуваа 37 специјалисти од 16 земји.
Просечната потрошувачка на храна како црвено месо и шеќер треба да се намали за 50%, додека потрошувачката на ореви, овошје, зеленчук треба да биде двојно зголемена.
За некои региони, би биле потребни уште подрастични промени: Северноамериканците, на пример, јадат скоро 6,5 пати повеќе црвено месо од препорачаната количина, додека жителите на Јужна Азија јадат само половина од сумата предложена од планетарна диета.
За регулирање на потрошувачката на скробен зеленчук, како што се компири или касава, потребни се големи промени во регионот на субсахарска Африка, каде што луѓето јадат во просек 7,5 пати повеќе од препорачаната количина.
За време на презентацијата на диетата на прес-конференција во средата, истражувачите признаа дека усвојувањето на оваа диета на глобално ниво е амбициозна надеж, особено затоа што постои голема нееднаквост во однос на пристапот до храна.